¿Qué tipo de ejercicio es adecuado para un varón de 28 años con una válvula aórtica bicúspide con engrosamiento leve?

Este trabajo de investigación debe responder su pregunta. Busque un médico especialista en deportes y hable con él / ella. Usted tiene un problema congénito, por lo que debe consultar a un experto médico adecuado que no esté…
¿Cuáles son los ejercicios regulares que debe hacer un hombre de 20 años, 50 kg, 185 cm de estatura?

No hay ejercicios regulares, per se, pero hay algunos patrones de movimiento necesarios: sentadillas, embestidas, bisagras, tirar, empujar y correr. Realice al menos una variación de cada uno de estos movimientos y tendrá un programa de ejercicios completo,…
Tengo 25 años y quiero vivir otros 100 años. ¿Que puedo hacer?

Mi consejo es no vivir todos los días como si fuera el último. Vive todos los días como si fueras inmortal. Quita la presión existencial, y si resulta que mueres mañana o en el medio de la noche,…
¿Es un tipo de veinte años un perdedor si no se queda a dormir o se besa?

¡Me pregunto qué demonios te hizo pensar de esa manera! Es algo personal que depende de tus sentimientos y creencias. Ninguna persona debe ser juzgada con esta condición. Todos tienen una prioridad diferente … y lo más importante:…
¿Qué puede ser una rutina de dieta de 2000 calorías para un adulto indio de 20 años?

Un plan equilibrado de comidas de 2000 calorías debe incluir todos los grupos de alimentos importantes, como verduras, frutas, proteínas, productos lácteos, cereales y aceites. Esto es lo que puedes tener: Plan de comidas 1 Desayuno – 1…
Soy una mujer de 23 años que tiene un nivel de TSH de 12.5. Los niveles de T3 y T4 son normales. ¿Necesito tratamiento?

Incluso si los niveles de T3 y T4 son “normales” con una TSH de 12.5, definitivamente consideraría el tratamiento si hay síntomas de hipotiroidismo como aumento de peso anormal, niveles bajos de energía, estado de ánimo bajo, piel…
¿Se puede curar la Tortícolis congénita solo con ejercicios para el cuello a la edad de 20 años?

La tortícolis congénita generalmente ocurre en los bebés pequeños cuando naufragó en el cuello debido al movimiento continuo y el agarre poco práctico de sus padres. Pero si sufres de esto a los 20 años, deberías preocuparte por…
¿Cuál es la dieta india ideal no vegetariana para una mujer de 22 años que pesa 51 kg para controlar su peso?

Lea la Nota, experimente caminando y descubra cuál debería ser su tasa metabólica en reposo ideal en función de cuáles son sus necesidades calóricas óptimas. Aumente su tasa metabólica en reposo que es ideal teniendo en cuenta su…
Soy un hombre de 20 años tratando de ser más saludable. Actualmente peso 133 lbs. ¿Es necesario que haga 50 minutos de cardio en una cinta de correr todos los días?

Absolutamente no. Primero, permítanme comenzar diciendo que esto también depende de cuáles sean sus objetivos generales. ¿Estás entrenando para un 5k? ¿Un maratón? ¿Estás tratando simplemente de perder peso? ¿Estás tratando de ganar peso? Todos estos factores juegan…
Soy un chico de 22 años. ¿Por qué la grasa se deposita alrededor de la cintura y la parte interna del muslo y no en la parte superior del cuerpo?

A2A, Es genético No puedes evitarlo Cada uno tiene una parte del cuerpo que se agranda con el menor ejercicio y una parte del cuerpo donde se produce la deposición máxima de grasa. Técnicamente, la grasa corporal se…