En sus primeros 20 años, ¿qué alimentos se deben comer y qué alimentos se deben evitar para mejorar su salud a largo plazo?
Los mismos alimentos que crean salud y previenen enfermedades en cualquier otra edad, después del destete. Si queremos salud presente y de largo plazo, el peso adecuado, así como el bienestar mental y emocional, tenemos que centrarnos en…