El bruxismo del sueño ocurre mientras duerme, por lo que generalmente no es algo que simplemente pueda decidir detener o administrar por su cuenta.
Básicamente, hay tres formas principales en que su médico o dentista puede ayudar a dormir el bruxismo:
- Un protector oclusal o férula que protegerá sus dientes o incluso le hará moler un poco menos.
- Terapia farmacológica mediante el uso de relajantes musculares o medicamentos inyectables como la toxina botulínica (Botox). La mayoría de la gente piensa que Botox es sinónimo de tratar arrugas, pero originalmente fue diseñado para proporcionar beneficios terapéuticos al atenuar la actividad muscular. Los beneficios cosméticos se realizaron más por accidente.
- Obtenga una evaluación de la AOS (apnea obstructiva del sueño) y reciba tratamiento si la tiene. La comorbilidad del bruxismo con AOS es muy alta, por lo que debe descartarse la AOS como un posible factor causal de su bruxismo.
- Creo que también hay algunos dispositivos de biorretroalimentación que te alertan sobre tu bruxismo con la esperanza de romper el ciclo . Sin embargo, el bruxismo es a menudo una parte fisiológica del ciclo de sueño de muchas personas, por lo que la biorretroalimentación no será eficaz para esto. Funciona mucho mejor si está moliendo durante actividades particulares mientras está despierto.
- Encuentre maneras de desestresarse. A veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero eliminar las fuentes de estrés puede ayudar a reducir el bruxismo.
