Esa es una gran pregunta. Todos sabemos que sentarse durante mucho tiempo es dañino, pero permanecer de pie durante mucho tiempo tampoco es saludable. La mejor manera de trabajar es sentarse durante 20 minutos, parar durante 8 minutos y moverse durante 2 minutos por media hora.
No creo que no haya una diferencia significativa entre el escritorio de pie y los recordatorios por hora para pararse y caminar. Para las personas que no quieren tomarse un descanso con frecuencia, el escritorio de pie es una mejor solución para equilibrar el trabajo y la salud.
