Hay algunas cosas que han reducido la incidencia de SIDS, que es notoriamente un fenómeno más occidental.
Lo primero, es, dormir bebé en su espalda. Esto ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas.
En segundo lugar, es amamantar. La fórmula aumenta el riesgo de que los bebés mueran de SMSL, ya que tiende a hacer que duerman más profundamente. Es uno de los factores de riesgo más comúnmente encontrados. Los despertares frecuentes durante la noche sirven para proteger al bebé de no despertarse si dejan de respirar.
El tercero (y este es un tema controvertido) es conciliar el sueño con su bebé. Sin embargo, muchos doctores contra esto, debido al riesgo de atropellar a su bebé, se puede hacer, especialmente si se siguen las pautas seguras de conciliación. Después de todo, los humanos hemos estado durmiendo juntos durante miles de años. Protege contra el SIDS de varias maneras, la primera es el movimiento; cuando uno se mueve, molesta al otro, los despertares frecuentes son protectores. Además, el calor corporal y la respiración de los padres ayudan a regular la del bebé. Y si el bebé deja de respirar por alguna razón, los padres están muy cerca de responder.
Estas son algunas de las líneas de guía para dormir juntas:
- Bebé amamantando
- Padres no fumadores
- Todos los padres en la cama son conscientes de la presencia de bebés.
- Colchón firme y mantenga la almohada lejos del bebé. Tenga ropa de cama ligera, y preferiblemente tenga al bebé en su propio saco de dormir.
- No envuelva al bebé
- Los padres no deben estar bajo la influencia del alcohol o cualquier otra droga.
- Bebé en su espalda