¿Escuchar música con auriculares mientras duermes por la noche es malo para tus oídos?

Escucho mucha música, desde que era muy joven. Aprendí a operar una mesa giratoria antes de aprender a operar un televisor. Algo que aprendí sobre escuchar música es que debes descansar tus oídos si quieres que la música suene fresca y agradable. Dales un descanso de vez en cuando, por ejemplo, no escuches música durante un día o dos, tres si puedes.

Habiendo dicho eso, dudaría en escuchar música con auriculares mientras duermo, creo que estaría perdiendo un tiempo valioso para descansar mis oídos, y los estaría usando sin realmente disfrutar de la música.

Lo probaría si encontrara evidencia convincente de que hay algún tipo de experiencia genial detrás de ese experimento.

Por lo tanto, creo que si disfrutas escuchando música quizás deberías descansar tus oídos cada vez que puedas.

¡Escuchar música usando auriculares mientras duerme solo es seguro si el volumen se mantiene en un nivel lo suficientemente bajo! ¡Mira algo así como la aplicación de comprobación de sonido de Starkey!

Finalmente, las exposiciones continuas o repetidas al sonido de alta intensidad pueden causar un trauma acústico en el oído. Este trauma puede ocasionar pérdida de audición, zumbido en los oídos (zumbido) y mareos ocasionales (vértigo), así como también efectos no auditivos, como aumentos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. ¡No quieres ir por ese camino!

Un tercio de los 45 millones de estadounidenses con pérdida de audición tiene un impedimento que se atribuye al menos parcialmente a la exposición excesiva al ruido. El ruido sigue siendo la causa evitable más común de pérdida auditiva neurosensorial irreversible.

Existe una correlación directa entre la duración de la exposición a un ruido fuerte y el daño a la audición. Esto significa que cuanto mayor sea la exposición, mayor será el daño. Además, cuanto más cerca está de la fuente del ruido intenso, más dañino es. Un ejemplo de esto es la pérdida de audición del iPod. Ha habido un aumento alarmante en la pérdida de audición en niños y adultos jóvenes en los últimos 10 años debido a escuchar música a alto volumen a través de tapones para los oídos tan cerca del tímpano. Así que presta mucha atención a ese volumen, amigo mío.

¡Solo tienes un par de orejas!

¡¡¡¡¡TRATENLOS BIEN !!!

Escuchar música a través de auriculares mientras duerme puede ser seguro. Realmente depende del volumen.

Si está escuchando música que está justo por encima de su umbral auditivo más bajo, eso no debería causar un problema. Sin estar totalmente agotado, la mayoría de la gente probablemente no podría quedarse dormida si la música era demasiado fuerte. Dicho esto, la pérdida de audición inducida por el ruido es la forma de pérdida de audición que más rápido crece y que a menudo coexiste con el tinnitus o zumbidos en los oídos, por lo que no es nada para tomar a la ligera.

Eche un vistazo a esta página para obtener más información acerca de cuánto ruido es demasiado ruido.

Solo obtienes un par de oídos y tu audición no sana. Cada daño que sufras de cualquier fuente, solo se acumula sobre el último daño. Así es como la investigación sobre la audición humana está cambiando lo que sabemos o pensamos que sabíamos.

Según OSHA, puede estar expuesto a 90 dB durante 8 horas sin daño. La letra pequeña en ese umbral proporciona un porcentaje permisible de daño auditivo incluso en ese límite. Además, eso se basa en el oído promedio. Por definición, la palabra promedio significa que el 49.99% de las personas todavía corre el riesgo de sufrir daños y realmente no hay manera de saber si tus orejas son parte del OK 50% o parte del daño sostenido 50%. Las pautas de OSHA también sugieren tomar un par de descansos en un espacio tranquilo para descansar un poco a sus oídos, pero ahora que sabemos que nuestra audición no sana, ese consejo es inútil al menos con respecto a su audición. Puede darte la oportunidad de relajarte y desestresarse, lo cual también es bueno pero no hace nada para tus oídos.

Espero que eso ayude,

Cuídate.

El volumen en el que reproduces tu música es un factor importante para determinar si escuchar música mientras duermes es malo para tus oídos.

Nuestros oídos son bastante frágiles cuando miras el panorama general. La exposición a sonidos cotidianos ya es potencialmente dañina con sonidos de más de 110db que pueden causar daños con una exposición prolongada. Esto incluye sonidos como un soplador de hojas, secador de pelo y sitios de construcción.

Entonces, si tu música se reproduce en volúmenes de ese nivel o incluso más, entonces podrías estar dañando tu audición. Si desea consultar información sobre cómo evitar daños en los oídos y la audición, eche un vistazo a este sitio web tan útil.

No, a menos que estén ejerciendo presión sobre sus orejas externas, lo que puede ser incómodo después de muchas horas. La música tranquila no causaría ningún daño a menos que también estuvieras escuchando constantemente mientras estás despierto. Es bueno descansar un poco del oído interno con un poco de paz y tranquilidad siempre que sea posible. Conozco a personas que usan tapones para los oídos durante el día anterior a un concierto para “descansar” sus oídos por la música.

Si está tratando de enmascarar el ruido ambiental, también podría probar con un pequeño generador de sonido sintetizado cerca de su cabeza, algunos de ellos suenan bastante bien más allá del entorno de ruido blanco / orilla del mar en estos días.

Hola,

Hay muchas percepciones diferentes de muchas personas que proporcionarán SUS OPINIONES sobre su Pregunta. Pero en realidad, solo USTED puede elegir lo que funciona para usted.

Cada persona tiene sus propios gustos y disgustos, porque hay miles de millones de individuos que hacen / crean sus propias vidas individuales en función de cómo se sienten y de lo que se les enseñó y de sus percepciones, ya que sentían algo en ese momento. (Estos son billones de variables que quizás / NO se apliquen a usted).

Entonces mantén una vista abierta, una mente abierta. Sigue a tu corazón para que puedas HACER lo que quieras y escucha a tu INSTINCT para mantenerte a salvo. Es así de simple.

Volviendo al tema: USTED puede intentar usar los auriculares y sentir lo bien que lo hace por usted. Lo he intentado, y fue genial la mayor parte del tiempo , pero no siempre, dependiendo de qué tan bueno o malo sea tu descanso nocturno.

Algo que es perfecto para escuchar sonidos mientras duermes es para Lucid Dreaming.

Hay muchas (variables) músicas Brainwave (como en youtube) que te harán algo, siempre teniendo en cuenta que la música es PARA DISFRUTAR ÚNICAMENTE, así que si no te gusta algo, simplemente no lo escuches. Y eso vale para todo en la Vida en general también, así como ya lo mencioné: solo sigue tu corazón.

La buena música te ayudará a aprender a soñar mejor: dormir y “pensar” en un tema / evento feliz, y repetirlo una y otra vez hasta que encuentres el enfoque (y te canses también). Cuando memorizaste el enfoque en una cosa / sensación feliz en tu sueño, entonces tu sueño se vuelve más claro / vívido, y lo necesitas; porque hay tanto que quieres decirte a ti mismo, y tu sueño es tu camino hacia tu propia felicidad. Tómese más tiempo para todo el proceso de sueño y soñará y duerma mejor, y se despertará mejor.

(Despertar a un reloj de alarma no es bueno y olvidarse también de cerrar las cortinas). Eso se llama Lucid Dreaming, pero no necesariamente tienes que volverse tan específico, solo quiero que disfrutes durmiendo y soñando más, que lo reconozcas, NUNCA lo ignores.

Si lo deseas, sigue adelante y aprende sobre los sueños lúcidos. Encontrarás más sobre esto en algunas de mis otras respuestas (como esta: la respuesta de Hans Teunisse a “¿Cómo puedo recuperar el control de mi vida?” Y esta: la respuesta de Hans Teunisse a “¿Cómo supero la soledad aunque haga otras actividades?” y estoy abrumado por el trabajo?), que incluyen enlaces para refrescar videos de youtube también.

Recuerda siempre hacer cosas que te harán más feliz en tu propia vida: y hacer felices a los demás, CADA DÍA, siempre. (No tiene que ser nada especial, una sonrisa ya es suficiente). Sea abierto y amable, encuentre paz para usted y páselo a otros. La vida tiene lugar allí afuera, NO en PC, TV o en su teléfono.

Sé tu MEJOR y comparte con el mundo: trabaja mientras estás más vivo, más consciente, fortaleces tu autoestima y, sobre todo, confías en ti mismo. Diviértete, sonríe y vive la vida al máximo TODOS LOS DÍAS.

Así que, básicamente, eso es tomar y administrar Energy-IN y -OUT. Ese es el flujo natural que te permite ser verdaderamente TÚ. La naturaleza trabaja despacio, no rápido; así que date tiempo para realizar tus propios objetivos, pero mantente firme para ti mismo.

Estoy disponible a través de mi perfil, donde puedes obtener más información sobre mí y contactarme si tienes más preguntas. Espero saber de usted en el futuro si desea compartir sus resultados / eventos, así que siéntase libre de dejarme un mensaje desde mi Perfil.

A veces, o con demasiada frecuencia, entramos en “¿será dañino o útil?”, Pero ¿se olvida de preguntar si es necesario?

Si desea crear un estado de ánimo para dormir, si desea hipnotizarse con un programa diseñado de forma específica o una música de ondas cerebrales, entonces es necesario, pero simplemente guárdelo como un ejercicio que hace antes de acostarse. desconecta todo antes de ir a Zzz.

Creo que debe ser lo suficientemente justo para el oído. Tus ojos descansan, tu mano y tu pierna descansan, pero ¿por qué las horas tienen que trabajar horas extras? Bueno, el corazón o la nariz funcionan automáticamente, pero dejan descansar las orejas. Lo sé, puedes decir, ¿y si ladra el perro o algún otro ruido que te despierte? Eso significa que los oídos están funcionando … no parecen necesitar descansar … Bueno, pero si escuchas música, los oídos tienen “fuerza” para enfocarse en la música. El ruido blanco u otro ruido inesperado no están bajo su control.

(En resumen, dejen descansar a los pobres oídos, eso es solo lo que pienso. Escucho música antes de irme a la cama, a pensar en un argumento novedoso, pero lo borraré antes de que realmente lo haga).

Le recomendamos leer este interesante informe:

¿Es la música el secreto de una buena noche de sueño? Los investigadores encuentran que puede mejorar la calidad Y aumentar su capacidad mental durante la noche

El motivo de la pérdida parcial de audición al escuchar música a alto volumen en los auriculares no es tanto la hora del día, sino más aún la duración de la exposición. Haga clic aquí para obtener más información sobre la pérdida auditiva y las formas de solucionarla.

Tus oídos y sus partes no dejan de funcionar cuando estás dormido, así que dependiendo de qué tan alto el volumen, sí, puede ser bastante malo.

Yo pensaría que sí. El volumen puede no ser así, pero dormir con los auriculares puestos puede causar lesiones en los oídos, y los auriculares enchufados y usted se da vuelta sobre su estómago, el cordón podría engancharse alrededor de su cuello y ahogarlo. por no mencionar, no ayuda con el sueño. tu cuerpo se va a dormir por la noche porque no está cansado de la música. Ahora bien, si hubiera ruido en la habitación, no sería malo porque no hay ruido en sus oídos, pero el ruido en sus oídos es bastante molesto e interrumpe el sueño. puedes pensar que estás durmiendo profundamente pero con la música realmente no.

Si no tocas la música demasiado fuerte, entonces no, debería estar bien. Pero puede que no sea muy cómodo, sin embargo.

Bueno, depende de la cantidad de tiempo que sigas usando auriculares.
“Usar audífonos durante una hora aumentará 700 veces la cantidad de bacterias en los oídos”.