Tengo … lo hago … Esto se llama parálisis del sueño y es un acontecimiento bastante regular para mí. Tiene que ver con que tu cuerpo esté parcialmente despierto y parcialmente en el sueño REM.
El sueño REM es cuando suena principalmente. Durante el sueño REM es normal que la mayoría de los músculos de su cuerpo se paralicen. Ésto es una cosa buena. No querrás pelear con un oso en tus sueños y golpear a tu compañera de cama en la vida real.
Por esta razón, también es común que ocurran alucinaciones durante estos episodios de parálisis del sueño. Esto puede ser extremadamente aterrador (tengo algunas historias personales bastante aterradoras). La parálisis del sueño a menudo se asocia con una sensación extrema de miedo, y también con una fuerte sensación en el pecho que se llama Incubus.
Estos episodios son extraños y muy desagradables. Incluso para alguien como yo que sabe lo que está sucediendo, la parálisis del sueño da mucho miedo cuando se experimenta. Suele pasar más cuando duerme de espaldas después de haber perdido algo de sueño.
