¿Es posible evitar que los sueños recurrentes se repitan? ¿Si es así, cómo?

Me he dado cuenta por experiencia personal con mis sueños, aunque no me han molestado demasiado los sueños recurrentes, que si puedo entender de qué se trata realmente el sueño, qué representan los eventos extraños, los sueños cambiarán de tema. Puedes estar teniendo un sueño que sigue siendo causado por un miedo subconsciente que tienes, o algo que te molesta, y si descubres qué es y lo resuelves (a veces todo lo que necesitas es darte cuenta de que está ahí), entonces tu mente puede moverse. en otra cosa.