Las desventajas, como lo son, no son nada en comparación con los graves inconvenientes de tener un sueño insuficiente y rupturas familiares / relación causadas por escuchar demasiado y ser molestado.
Uso tapones para los oídos de silicona todas las noches durante 6-7 horas. Verifiqué con un audiólogo si esto causaría algún problema a largo plazo, y me sugirió que no, pero descubrí que mi audición es notablemente más sensible (y susceptible de causar dolor) en una mañana que se ha protegido de la noche a la mañana. Si puedo, sacaré los tapones para los oídos un poco antes, y escucharé el coro del amanecer cuando me despierte, para reducir los problemas de hipersensibilidad durante los graznidos familiares habituales de prepararme para la escuela y el trabajo.
Un consejo rápido sería verificar que su alarma de incendio (humo / monóxido de carbono) y si tiene una alarma de intrusión son fácilmente audibles a través de los tapones para los oídos. ¡Ah, y despertador (s) también, porque los necesitarás con todo ese maravilloso sueño profundo que te has estado perdiendo por años!
