Había puesto mi ojo en esta pregunta, pero no pude encontrarla, en los últimos días. Me tomé mi tiempo para responder. Gracias por hacer esta pregunta que ha ampliado mi conocimiento sobre el sueño.
Dormir y beber ambos son actividades sin sentido. Uno debe evitarse por completo y el otro debe mantenerse al mínimo. El único beneficio que le hacen a usted en el mejor de los casos es que es posible que no le hagan daño (en el mejor de los casos, téngalo en cuenta).
Entonces, si estás atravesando una fase de vida feliz, bebes alcohol y duermes, nuestra robusta estructura corporal se ocupa de lo mismo. El problema surge cuando atravesamos una etapa difícil de la vida, cuando la vida no parece merecer la pena. Durante este tiempo, es natural que acumulemos estrés.
Como amigos, son los tiempos difíciles los que nos muestran quiénes son nuestros amigos. Aplicable para dormir y beber también. En tiempos difíciles, si dormimos y bebemos para aliviar el estrés (ya que la mayoría de nosotros somos propensos a asumir erróneamente el alcohol y dormir para ser divinos), entonces nos muestran los verdaderos colores del sueño y el alcohol.
Estamos bajo estrés y esperamos que nuestros buenos amigos (sueño y alcohol) reduzcan el estrés. Nos sirven un doble golpe. Ni dormir, ni el alcohol hacen nada sobre el estrés.
El estrés, como la pobreza, es algo que debemos enfrentar solos.
¿Qué sucede si los médicos están bebiendo y luego se les llama?
¿Cuánto tiempo después de beber alcohol puedo tomar medicamentos para la presión arterial?
¿Cómo podría el alcohol afectar el hígado mientras que el alcohol pasa a través de los riñones?
Entonces, la combinación de beber en exceso y dormir bajo tiempos estresantes al menos, es una invitación a los problemas cardíacos.
