¿Hay algún efecto negativo en duchas con agua caliente?

Las duchas largas y calientes eliminan los aceites naturales en la piel y hacen que la piel se seque. La piel seca tiene picazón y querrá rascarse la picazón. Rascarse la picazón raspa la piel. Puede introducir bacterias y hongos de esa manera. Y necesitará usar cremas hidratantes para calmar la piel seca y agrietada.

Mi dermatólogo me dijo que no tomara largas duchas de agua caliente por estos motivos. Ella dijo que redujera la temperatura del agua para que no esté caliente.