¿Qué puedo hacer para evitar contraer un resfriado o gripe común?

Si estás hablando de resfriado común, es principalmente viral. Tanto como el conocimiento médico se refiere, generalmente es el virus de la influenza que cambia su estructura genética, por lo que seguimos teniendo catarro común y esa es la razón por la que no tenemos la vacuna contra el resfriado común, aunque las variaciones genéticas no son tan grandes que nuestra inmunidad es suficiente para frío. Por lo general, su cuerpo puede encargarse del resfriado común, pero si es grave, entonces los antimicrobianos deben tomarse bajo la supervisión de un médico.
Acerca de la Prevención, no existen ciertos métodos preventivos, pero uno puede hacer mejor si mantiene el entorno sanitario. Puede hacer cosas como lavarse las manos y para evitar que se propague a otras personas use mascarilla facial. Puede evitar las cosas frías, como el helado, aunque no se haya probado, pero se supone que juegan un papel en la infección por el resfriado común. Puedes tomar té y otras recetas caseras. Use un vaporizador cuando esté sufriendo para que sus senos nasales se limpien.
Cuídate 🙂

Indica que su mecanismo de defensa (sistema de inmunidad) es débil.

Los siguientes métodos mejoran su sistema inmune en un mes más o menos dependiendo de su dedicación

• Beba solo tibio durante todo el día
• Limpie su nariz / garganta / sistema digestivo superior a través de Vaman Dhauti o Kunjal Kriya / neti olla. Haga la búsqueda de google para más detalles
• Respire / exhale sistemáticamente (pranayama o ejercicios de respiración)
• Coma alimentos cocinados al sol, es decir, alimentos crudos (salada, nueces, frutas, jugos de frutas / brotes / jugo de pasto de trigo) Estos alimentos tienen una relación ideal de sodio: potasio
• Pon dos gotas de gis desi de vaca en tu nariz antes de dormir. Obtendrá un sueño profundo. En el estado de suspensión de sonido, la energía prana (energía cósmica en el mundo occidental) reparará su sistema
• Una vez por semana (durante el fin de semana) haz ayuno. Durante los días de ayuno, solo debes tener agua, miel y limón

Al hacer esto, se librará del estreñimiento. Una vez que el intestino delgado está limpio, la inmunidad se desarrolla naturalmente

¡¡Buena suerte!!

La gripe es fácil: ¡vacúnese! Por lo general, el tiro funciona y voila, sin gripe.

Pero no hay vacuna para el resfriado común. La única forma de prevenirlo realmente es protegerse física y metabólicamente. Primero, su cuerpo necesita rejuvenecerse todas las noches y reparar los sistemas inmunológico, nervioso, esquelético y muscular. Asegúrese de tener ocho horas de buen sueño por noche para que su cuerpo pueda reparar. La dieta es otro componente clave. Lo que sea que pongas es lo que vas a obtener. Los alimentos con muchos antioxidantes, como los arándanos, definitivamente ayudan, pero no olviden lo que fortalece sus huesos: la leche. Además, verduras frescas y frutas como los duraznos también hacen justicia.

Como dijo Charlie Schink, el sedentarismo mata. Es la razón más grande por la que los pacientes se enferman de neumonía e infecciones en el hospital, aparte de que se transmite. Sin embargo, el ejercicio ayudará a construir ese sistema inmunológico (al menos para mí) podría darle un poco de pie de atleta. Además, lávese las manos, cúbrase cuando estornuda y tose (¡y anime a otros a hacerlo también!) Y asegúrese de tomar una ducha una vez al día. ¡Vas a contagiarte de gérmenes, no los dejes crecer!

Puedo entender la frustración. Primero, reubicarme. A una ciudad, casa o Área diferente. Mantenga una buena observación de su salud y observe qué lugar le conviene.

En cuanto a la forma natural de curarte a ti mismo. Por favor, evita los desperdicios y comienza la desintoxicación de tu cuerpo con bebidas herbales. Obtendrá movimientos sueltos, pero eventualmente caerá mejor. Bebidas herbales de día como Pudina (hojas de menta), sandía, granada, jugo de pepino, cubra el pepino con una tela de muselina limpia y cuélguelo por la noche en un lugar donde obtiene brisa fresca de la mañana. Temprano por la mañana, cómalo o zámelo y tómelo, hazlo durante 4 días. Por la noche, beber sopas, cualquier sopa es mejor tener hierbas o hongos, sopas naturales en lugar de alimentos envasados. Comience a comer alimentos agrios, encurtidos, limón, vinagre (Cedro de manzana con miel) una vez que haya terminado con 4 días o sopas y jugos. Use el vinagre por no más de 4 días. Durante esto perderá gran cantidad de calcio y otras sales de su cuerpo, asegúrese de beber mucha agua. Esto te hace sentir mejor y más saludable. Después de estas 2 semanas de tratamiento aproximado. Tenga una tableta de calcio durante 5 días con 1 tableta al día. Se recomienda Shelcal OS.

Evite los alimentos grasos y grasosos. En las verduras no se puede comer pescado de mar, evitar el lago o los peces de río. Gambas, la ostra es buena.

Una vez que haces esto religiosamente, eres bueno para ir por un año. Estos son remedios naturales. Por supuesto, consulte a un médico para problemas graves. Recomendarán anti alérgenos que creo que es una forma incorrecta de tratar. No estás curando la causa raíz, solo basta con los síntomas y efectos

Esto se basa en la experiencia de vida. Por favor revisa diferentes blogs.

Mi tío era un dador y usuario de Unani Medicine.

Disfruta tu vida.

Póngase su escudo invisible de protección mediante la construcción de su sistema inmune. Obtener un poco de sidra de raíz orgánica. Verduras de raíz tales como raíz de cúrcuma, raíz de jengibre, ajo, remolacha, raíz de rábano picante, cebolla con pimientos en vinagre de manzana sin filtrar. La prevención es un hábito por 365 días / año, 1-2 cucharadas.

Lea el informe especial: resfriado / gripe lo enfermó nuevamente al resfriar / gripe ¿Lo volvió a enfermar?

Parece que su sistema inmunológico está inactivo, por lo que voy a decir lo mismo: no hay cura para el resfriado común, entonces los medicamentos son inútiles, excepto para tratar los síntomas (secreción nasal, descongestionante, tos, jarabe para la tos, dolor y fiebre alta, obtenga aspirina o ibuprofeno. Pida en la farmacia recomendaciones específicas). Las personas que tienen resfriados frecuentes por lo general no duermen lo suficiente o tienen una dieta desequilibrada o se abusan con alcohol o drogas … o con todo lo anterior. Mi consejo es prevenir los resfriados? Duerme lo suficiente, deja de comer comida rápida / refrescos / bebidas energéticas / comidas altas en carbohidratos, y no maltrates tu sistema con alcohol, estimulantes o drogas … o comida procesada.

Esto no suele ser lo que la gente quiere escuchar … demasiado simple, ¿verdad? Sí. Es simple. Pero la gente quiere magia en estos días. Lo siento, no hay magia … solo existe la solución simple que ofrecí.

Oh … solo una cosa más … si eres sedentario tu cuerpo estará más propenso a resfriarse. Necesitas moverte Necesitas dejar sin aliento a veces. El ejercicio es lo más cercano a la magia posible.

Si se cura por medicina significa que la solución no es permanente.
Intente curar su resfriado sin tomar ninguna tableta o medicamento a la vez o dos veces. La primera vez se sentirá un poco pesado para curar. Pero después de eso, el frío no te atrapará con frecuencia. Poco a poco se reducirá. Normalmente, las personas se resfrían una o dos veces en función de los hábitos de vida y alimentación.
Si vive con mucho polvo y áreas contaminadas, a menudo se enfriará. Intenta evitar esa atmósfera
Toma pimienta negra y bebe suficiente agua, thulasi (albahaca). El agua hervida con pimienta también está bien.
Durante el frío no te sentirás bien hambriento. Mejor no tener alimentos sin hambre. Si sientes que tienes muy poco.

• Evite exponer su cuerpo a cambios bruscos de temperatura.
• Abstenerse de quedarse despierto hasta tarde en la noche.
• Reduzca su cuota de comida rápida y bebidas frías.
• Coma frutas que contengan vitamina c.
• Comience a beber té verde.
• No tome medicamentos de venta libre ni antibióticos.
• Si no tienes fiebre, tu resfriado se desatará solo, solo bebe sopa de pollo o té de jengibre.
• Consulte a un médico si los síntomas persisten por más de 4 días.

Por favor, asegúrese de no estar estreñido y de tener terriblemente hambre al menos una vez al día. La ingesta de alimentos sin mucho apetito crea toxinas y afecta negativamente nuestro sistema inmunitario.

Además, tome aproximadamente 5 hojas de tulsi (albahaca santa) dos veces al día durante aproximadamente un mes.

Dentro de una semana, comenzará a encontrar el cambio.

Aquí hay una respuesta diferente:

PESAS DE ELEVACIÓN: PESADAS

Por qué lo preguntas 😉

El levantamiento de pesas tiene una respuesta inmune inmediata que le mantiene el sistema inmunitario aumentado hasta por 2 días. Es esa respuesta que desencadena la curación de los músculos más tarde

Esta es una medida puramente preventiva, si tiene un resfriado o cualquier enfermedad, por favor no haga ejercicio ya que pondrá más estrés en su cuerpo.

1) Lávese las manos con frecuencia (siempre que toque cualquier cosa sospechosa rociada con la tos de otro).
2) Manténgase alejado de otras personas que tienen resfriado común o gripe. Si es imposible, use una máscara usted mismo. (Es más importante que la persona que tenga resfriado común use una máscara).

La mejor defensa es lavarse las manos, mucho. Esas medidas desinfectantes para manos son una medida provisional, no dependas de ellas para una desinfección completa. En su lugar, lávese las manos, con un fregado vigoroso, durante no menos de 10 segundos, hasta un minuto es lo mejor.

No es el jabón el que saca ‘gérmenes’ de tus manos, es la fricción del roce. Rub-a-dub-dub.

Por favor, lea mi respuesta aquí, la ingesta diaria de cítricos desarrolla la inmunidad del cuerpo. Aparte de eso todos los días, la ingesta de agua debe ser algo así como se sugiere a continuación

¿Cuál es la mejor medicina para un resfriado y una nariz bloqueada?

Voy a compartir algunos consejos preventivos para el resfriado y la gripe para bebés.

Los virus causan resfriados y fiebre. La mejor manera de evitar estos virus es evitar que su familia entre en contacto con ellos en primer lugar, y propagarlos entre sí.

• Lo primero y más importante es permitirle a su bebé descansar lo más posible, lo que puede ayudar a cualquier tipo de problema o enfermedad.

• Mantenga a su bebé alejado de quienes están enfermos.

Vea más consejos aquí Consejos útiles para evitar que su bebé contra el frío y la gripe

Tome frutas que sean ricas en vitamina c. No te estreses y te esfuerces. Desinfecte sus manos justo después de que encuentre a una persona que sufre de gripe.
También hay una vacuna disponible que protege contra cuatro tipos de virus: vacuna tetravalente.
http://www.meeraspeaksblog.wordpress.com

Solía ​​tener muchos resfriados al salir a beber: vasos fríos y sucios, inodoros, personas, etc., nunca me dieron uno, ahora no salgo a tomar más y el único momento en que lo hago es cuando todos los demás aparecen en trabaja con uno y lo difunde Las formas de evitar resfriados son:
1. No vayas a beber
2. Lávese las manos antes de comer, no se meta los dedos sucios en la boca o en los alimentos.
3. No se siente en habitaciones pequeñas y llenas de gente

Me lavo las manos al menos 10 veces al día, a veces 20.

Beba muchos jugos de naranja limón, naranja, pistola, grosella espinosa.