Sufrí de un caso extremo de paranoia y pasé por muchas hospitalizaciones antes de recuperarme por completo e incluso de prosperar en mi vida (ver mis memorias escribiendo mi nombre en la sección de búsqueda de libros de Amazon).
La paranoia se ha considerado como un estado de mayor conciencia. A menudo hasta tal grado que interrumpe el funcionamiento normal de la vida.
Aunque tengo “experiencia vivida”, todos son diferentes. Mis respuestas pueden no ser adecuadas para usted.
Utilizo un acrónimo para expresar cómo inicié mi recuperación:
LABIO
Escucha tu voz interior. Equilibre esto con lo que otros dicen: aquellos en quienes confía y que son objetivos.
No hice lo que las autoridades dijeron que hiciera: tomar medicamentos, ir a la comunidad y vivir en el vecindario con otros ex pacientes.
¿La muerte por dislocación cervical es instantánea?
¿Cómo se relacionan la diabetes y la pancreatitis?
¿Por qué la enfermedad cardíaca es la causa número 1 de muerte en todo el mundo?
¿Cómo impacta el avance tecnológico nuestra capacidad de encontrar curas para la enfermedad?
¿Qué podría causar dolor de cabeza y dolor / presión en los ojos?
Estaba buscando un aprendizaje. Mis amigos me dijeron que nunca encontraría uno y que deberían tomar talleres en su lugar. Persistí y encontré un aprendizaje.
I ntención. Mi intención de terminar con las hospitalizaciones y recuperarme fue muy fuerte. Con una fuerte intención, aumenta la conciencia de las oportunidades hacia su objetivo. Esto sucedió más recientemente con la publicación de mi libro.
P resistencia. No te rindas en tu intención! Algunas cosas llevan tiempo. Como encontrar el aprendizaje. Esperé dos años para que se despejara el excelente calendario de un terapeuta privado. Ella fue una ayuda invaluable para mi recuperación. Por otro lado, es aconsejable saber cuándo alterar su curso si el actual no está funcionando.
Recomiendo evitar consumir medicamentos a largo plazo. También trate de encontrar un buen terapeuta, alguien que sea comprensivo y comprensivo, que no solo cobre una tarifa y lo mire a usted como a otro caso en lugar de a una persona. El terapeuta también debe enseñarle algunas habilidades para la vida. El mío me enseñó el método Gestalt para el análisis de sueños, algo que uso incluso ahora. Un buen terapeuta es muy difícil de encontrar, pero este puede ser el tratamiento más importante.
Al menos hable con personas en las que puede confiar y que son objetivos acerca de sus problemas. Gente que puede aceptar que experimentas paranoia y que no te convierte en una persona inferior.
Espero que esto ayude.
Mantente en contacto, si quieres, y dime cómo te va.
