Después de un CABG (Cirugía coronaria, injerto de bypass o cirugía de derivación) hay una serie de ejercicios que uno puede hacer en casa para una pronta recuperación después del CABG.
Cosas que debe recordar al seguir los ejercicios de recuperación de CABG son las siguientes:
- Ejercicios regularmente. Trate de aumentar gradualmente su régimen de ejercicio a lo largo del tiempo.
- Nunca excederse en ningún ejercicio y detenerse si está agotado, le falta el aliento, se siente mareado o tiene un malestar en el pecho. Y asegúrese de descansar lo suficiente entre las actividades.
- Es muy importante mantenerse siempre hidratado antes y después de los entrenamientos.
- Siempre use ropa y calzado cómodos cuando haga ejercicio.
- Intente evitar levantar objetos pesados hasta que el médico se lo indique.
- No se involucre en ninguna actividad que le cause dolor o que le atraviese el pecho.
- No use las escaleras inmediatamente después de la cirugía porque puede perder el equilibrio con bastante facilidad.
- No conduzca durante 3-4 semanas a partir de la fecha de su cirugía o mientras esté tomando pastillas narcóticas ya que su tiempo de reacción puede verse disminuido.
- Volver al trabajo depende del tipo de trabajo que haga y su nivel de energía. Por lo general, toma de 4 a 6 semanas.
- Retrase las vacaciones y los viajes extendidos, evite viajar en avión lejos de casa por aproximadamente 2-3 semanas. Esto es para asegurarse de que no esté demasiado lejos de su cirujano si surge un problema.
