Mire en uno de estos chicos malos:
Irrigación nasal
Se llama una olla Netti y, si bien se siente raro al principio, realmente ayuda. Pruebe también hervir agua en una olla, poner algunos Vicks en ella y tomar respiraciones profundas durante unos 10 minutos (no mientras todavía esté hirviendo).
Debería ayudar. Pero no soy médico, estos son solo consejos que me ayudaron.
Sentirse mejor 🙂
Supreme Content
Tengo constantes dolores de cabeza, excepto cuando practico deportes. ¿Qué enfermedad podría tener?
Usa benadryl antes de dormir. Mejora tu sueño y la ventilación. Me obstruyen la nariz todo el tiempo, pero desde que comencé a usar estas píldoras, todo ha cambiado
Bueno, como se menciona en otras respuestas, seguramente puedes comprar medicamentos, pero me gustaría sugerir que intentes hacer algún ejercicio de respiración o yoga, por ejemplo, bhastrika, anulom vilom, etc., realmente funciona.
También tome vapor por la mañana y antes de ir a la cama.
