Está descuidado, obviamente, y probablemente tenga algún tipo de deficiencia subyacente. Le sugiero que comience a tomar un combo multivitamínico y mineral regular de un día más aceites de pescado (a menos que coma pescado regularmente). Esto no lo arreglará instantáneamente, pero ayudará, y si lo sigue tomando a largo plazo, lo hará más resistente.
También le aconsejo que tenga algo de ajo en stock y siempre coma algo con mucho ajo (y chile también si puede soportarlo) tan pronto como tenga los primeros síntomas de cualquier otro resfrío / gripe / otra enfermedad. El ajo y el chile son muy buenos para combatir virus, bacterias, etc. Y no arruinan tu flora intestinal como los medicamentos recetados.
Hablando de eso, si has estado tomando antibióticos, vale la pena obtener algunos probióticos de algún lugar, tal vez un yogur o un suplemento para que esas bacterias intestinales vuelvan a funcionar.
