- Si ingiere SRO diariamente, esto afectará su balance normal de sodio en su cuerpo, lo que puede ocasionar un mal funcionamiento de su sistema hasta cierto punto.
- La SRO se compone de cloruro de sodio (sal), cloruro de potasio, bicarbonato de sodio, glucosa, etc., lo que sugiere claramente que la ingesta de sodio va a ser más de lo normal. La cantidad excesiva de cualquier elemento en su sangre nunca es buena para su salud.
- La SRO es útil cuando padece diarrea que lo hace deshidratarse. La pérdida de agua puede superarse cuando usted bebe agua mezclada con SRO. Hay efectos secundarios muy raros, como eggas, abdomen hinchado, etc. Tomar SRO a diario, personalmente siento que no es bueno para tu cuerpo. Beba agua limpia y jugos frescos que serán buenos en cualquier momento. Evite las bebidas carbonatadas.
- Y puede tomar glucosa solo cuando está sudando más de lo que normalmente suda (o) cuando está en entrenamiento de muy alta intensidad.
En ambos casos, “electral” sería una mejor opción, pero nuevamente, no a diario. Puede buscar en la red la composición electrónica o comprar una bolsa para averiguar qué contiene. Esto te ayudará a saber la diferencia entre glucosa y electral.
Gracias.
Espero que esta respuesta te ayude.
