Los menús de dieta cardíaca están llenos de alimentos ricos en nutrientes, que incluyen granos integrales, carnes magras, lácteos bajos en grasa y muchas frutas y verduras frescas. Intente evitar las grasas saturadas y los alimentos cargados de colesterol. Desea aumentar la ingesta de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, lo que promoverá una buena salud cardíaca. Además, ver su ingesta de sal es fundamental debido a esto puede causar que su presión arterial se eleve y también puede causar la retención de líquido en sus tejidos. Internet tiene una gran cantidad de información sobre muchas dietas basadas en el corazón que a veces pueden ser confusas. Por lo tanto, recomendaría decirle a quien sea, si hay una pregunta relacionada con las dietas cardíacas, que se envíe a esta persona a un dietista registrado a través de su proveedor de atención primaria que puede establecer las dietas cardíacas adecuadas personalizadas para el individuo. Buena suerte
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