Soy un hombre de 34 años, y mi médico me ha dicho que mi presión arterial de 140/78 (he tenido valores similares desde que la revisé por primera vez a los 26 años) no es motivo de preocupación. ¿Debo obtener una segunda opinión?

SÍ. Habrá mucha gente que te dirá que el número real del que debes preocuparte es el número inferior. Eso es incorrecto. Usted tiene presión sistólica (la más alta) y su presión diastólica (abajo). La sístole se refiere a la presión en las arterias mientras el corazón bombea, mientras que la diástole se refiere a la presión cuando no está bombeando o la presión en reposo. Cuando el número más alto es alto, significa que su corazón está latiendo más fuerte de lo que debería. Está siendo muy estresado. La presión sanguínea de reposo normal es 120/80. Su número inferior está bien, significa que no tiene un desequilibrio hormonal / renal / electrolítico, etc. Su número más alto es demasiado alto. Estás balanceando la prehipertensión sistólica y la hipertensión sistólica en la etapa 1. Eso nunca es algo bueno. Eso es un precursor de algo malo. Puede ser causado por una variedad de cosas, estrés, falta de sueño, deshidratación, mala alimentación, poco ejercicio, alimentos salados o el sistema nervioso. Este es el momento de su vida para corregirlo antes de que sea demasiado viejo y esté fuera de control. Tu corazón se está sobrecargando a sí mismo.