Simplemente no podía soportar la máscara de un CPAP (o BPAP) en mi cara. Lo haría inconscientemente mientras dormía, incluso si llegaba a dormir.
En consecuencia, me colocaron un “aparato dental” (férula de avance mandibular) que se ajusta a mis dientes y mantiene la mandíbula algo extendida en forma de mordida inferior. Al principio, la cantidad de extensión fue leve y se aumentó gradualmente al girar pequeños tornillos en el dispositivo. Mantiene mi lengua hacia abajo y hacia atrás, eliminando las interrupciones de la respiración y los ronquidos.
Esto probablemente suena horrible; me hizo a mí. Me asfixiaba incluso al pensarlo. Pero me quedaba muy bien en la boca y los dientes que apenas se notaba después de dormir con él unas cuantas veces.
Mi médico también me hizo levantar la cabecera de mi cama 6 pulgadas ( no mi almohada) lo que me ayudó a respirar.
