En primer lugar, el tiempo promedio para la digestión es de tres horas y también difiere entre el grupo de edad. Si usted está en su adolescencia, el sistema digestivo es bueno y tomaría menos tiempo, ya medida que su edad aumenta el tiempo aumenta para la digestión.
Llegando al punto, después de comer demasiado:
a. Dar un paseo.
segundo. Mientras duerme, duerma sobre su lado izquierdo.
do. Puedes beber un probiótico (no es una compulsión, pero si has comido algo que tiene menos o ninguna fibra, entonces sería una buena opción).
re. El té verde también es una opción después de cenar.
¿Qué hace que mis dedos se contraigan?
¿Qué beneficios ha visto al usar cúrcuma y curcumina?
Pero generalmente la primera opción es la mejor opción … 🙂
