No podré tener hijos hasta que tenga al menos 35 años. Tengo 24. ¿Qué puedo hacer para asegurarme de que estoy lo más saludable posible para mí y para mi bebé?

No sé por qué no puedes tener hijos hasta al menos los treinta y tantos, pero supongo que es cierto. Las mujeres nacen con todos los huevos que tendrán. Los huevos de las mujeres envejecen con ellos, y sus huevos se pierden a lo largo de su vida, por lo que tendrá relativamente pocos para cuando decida tratar de tener hijos. En general, no es necesario que haga nada diferente de lo que haría para mantenerse saludable, es decir, comer saludablemente, hacer ejercicio y evitar los productos químicos que probablemente lo dañen. Sin embargo, la fertilidad de las mujeres desciende significativamente desde principios hasta mediados de los treinta. Lo más importante que puede hacer para tener la mejor oportunidad de tener hijos biológicos que comiencen entre los treinta y tantos años es recuperar sus óvulos y congelarlos ahora para detener el envejecimiento de esos óvulos y evitar el problema de la baja reserva ovárica. Habla con un especialista en fertilidad sobre tus planes para evitar el embarazo hasta más adelante en la vida y hazte una evaluación para asegurarte de que no haya problemas que enfrentar ahora.