Una de mis fuentes tiene tanto arginina como GABA elevando los niveles de HGH si se administran en cantidades específicas y de ciertas maneras. Esa fuente es Actualiza tu Hormona de Crecimiento, Mejora tu Salud por Logan Christopher, disponible en legendarystrength.com. Este informe detalla otros aminoácidos, otros nutrientes y otros factores del estilo de vida (ejercicios específicos, protocolos de ayuno, etc.) que tienden a aumentar los niveles de HGH.
En cuanto a si estos suplementos funcionan y cómo un individuo humano específico debería tomarlos, diría tres cosas: (1) a partir de otras fuentes y consideraciones, entiendo que la respuesta individual varía a complementos y protocolos específicos (es decir, el conocimiento práctico en este campo es joven e incierto), (2) me niego a dar un consejo específico, más bien, declararía que en los momentos en que implemente tales protocolos, usaría los recursos disponibles para mí y procedería a un ensayo-y- error para determinar qué protocolos funcionan para mí, y (3) Probablemente usaría un conjunto más completo de aminoácidos y otros suplementos, basados en las recomendaciones respaldadas por la investigación de las fuentes de protocolo que uso. Un desafío es cómo uno sabe cuál es su nivel de HGH, seguro. Los análisis de sangre son necesarios para conocer el nivel exacto de HGH y cualquier cambio en el mismo.
Otra fuente de información es Grow Young with HGH por Ronald Klatz. Tanto este como el libro anterior están bien documentados y en pie de página.
(Tenga en cuenta que soy cliente de Legendary Strength y no recibo ninguna consideración por dirigir su atención al recurso informativo de Christopher).
