En lugar de una cama de masaje o un colchón tradicional, ¿qué es lo mejor para acostarse boca abajo para recibir masajes?

El piso.

No recomendaría una cama tradicional para masajes, porque es demasiado suave. El cuerpo se hundirá en él y la persona que recibe el masaje no obtendrá muchos beneficios de él. Además, es muy duro en el cuerpo del terapeuta; es demasiado ancho para permitirle al terapeuta mantenerse en pie con una buena postura, demasiado suave para que el terapeuta se apoye, y el hecho de que la persona que recibe el masaje tiende a hundirse en él significa que el terapeuta tendrá la tentación de usar más fuerza personal que la gravedad, lo que generará tensión.

Una buena mesa de masaje es firme y estrecha, y tendrá una altura ajustable para que el terapeuta pueda evitar la tensión de la espalda y los hombros. Si no hay uno disponible, debe usar lo más parecido a él que pueda encontrar.

Obviamente, un piso es muy bajo, pero es firme, y el terapeuta puede moverse para acercarse lo más posible al cuerpo y desde cualquier ángulo. Obviamente, el masaje no se puede realizar desde una posición de pie, pero si se balancea sobre las rodillas, puede usar la gravedad a su favor. Dependiendo de qué tan íntimo eres con tu “cliente”, puedes montar sus piernas mientras trabajas la espalda, que es realmente la posición óptima. También puede sentarse cerca de sus pies y descansar el tobillo sobre su hombro para masajear la pierna, la parte delantera y la espalda, desde el tobillo hasta el muslo.

Recuerde usar refuerzos o cojines firmes cuando sea necesario para asegurarse de que su “cliente” se encuentre en una posición cómoda. Pon algo entre ellos y el piso que no se deslice, como una estera de yoga o gimnasio.