De hecho, es noble y dulce de su parte ayudar a su amigo a lidiar con su PCOS. ¡Eres un amigo comprometido!
Algunas cosas que los amigos y familiares de mujeres con PCOS pueden decir o hacer para alentarlos y apoyarlos en su viaje con PCOS son:
- ¡Felicitarla! La imagen corporal es un área enorme para la ansiedad en mujeres con SOPQ (tanto delgadas como obesas). Dar cumplidos genuinos para aumentar su autoestima ayuda a lo grande. ¡Hay una persona hermosa allí a pesar del PCOS y la infertilidad! Ayúdelos de una manera sutil a entender que PCOS no define quiénes son.
- Sea optimista: como en cualquier otra área de la vida, la positividad juega un papel muy importante en el éxito de cualquier dieta, cambios en el estilo de vida o terapias de PCOS. Di palabras alentadoras que aumenten su confianza con respecto a la dieta, las elecciones de estilo de vida que ha hecho para complementar su tratamiento PCOS. Nunca diga cosas que la hagan dudar de sus elecciones y se vuelvan pesimistas.
- Acepta: PCOS causa muchos cambios de humor que hacen a una persona muy deprimida o agitada. Además, los medicamentos hormonales recetados para el tratamiento de la infertilidad pueden afectar el estado de ánimo. Esto puede dificultar una conversación lógica entre ustedes dos. Sea paciente y acepte al comprender el hecho de que su amigo no tiene nada personal en su contra. Es su PCOS o los medicamentos lo que la vuelve maliciosa.
- Hazla feliz: ten en cuenta sus áreas de interés, sus pasatiempos y trata la conversación a su alrededor. Esto la ayudará a distraerse y a hacer que se alegre.
- Solo sé tú: lidiar con el PCOS de uno es tan difícil para las personas de alrededor (familiares y amigos) como para la persona que realmente padece la afección. Intenta y no ser más comprensivo, ya que tu amigo puede ofenderse por sentir lástima por ella. ¡Sé normal, sé tú! Esto hará que tu amigo sienta la normalidad de la vida, algo difícil de lograr, al lidiar con PCOS. ¡Estás dando tu 100% siendo un buen amigo y eso es enorme!
¡Espero que esto ayude!
