Cómo protegerme y mantenerme alejado de todo tipo de enfermedades y enfermedades si vivo en un área pobre y sucia y hay muchas personas enfermas y sucias a mi alrededor

Máxima prioridad, agua limpia

Realmente no importa cuán sucio esté el área en la que vives, siempre y cuando puedas garantizar que no haya mierda en tu agua potable. Eso significa también para cocinar, cepillarse los dientes y lavar cualquier fruta o verdura que no vaya a pelar.

Lávese las manos, con jabón, después de usar el inodoro, todas las veces. Sé que suena estúpidamente simple, tal vez condescendiente decirlo, pero una gran proporción de la enfermedad a nivel mundial es atribuible a una o ambas cosas.

La mejor manera de asegurarse de que tenga agua potable segura varía según el área, pero probablemente pueda encontrar los conceptos básicos aquí, si necesita más información al respecto.

Obtenga todas las vacunas recomendadas para una persona de su edad en su área, y aliente a las personas que lo rodean también.

Mosquitera, si se encuentra en una región de malaria.

Mantenga usted y su hogar limpios; cuídate de qué comida estás comiendo y mantén la distancia de cualquier persona obviamente enferma. No se obsesione demasiado con eso: la higiene normal será suficiente para prevenir la mayoría de las enfermedades. No es necesario usar una máscara o seguir limpiándose con jabón antibacterial, solo lavarse las manos regularmente está bien para la mayoría de los propósitos.

Los doctores pasan sus vidas alrededor de personas enfermas. Las precauciones sensatas son suficientes para evitar que atrapen la mayoría de las cosas.

En realidad, si vives en un área “pobre y sucia” pero eres higiénico (considerado desde el agua hasta la ropa) y las condiciones nutricionales puedes adquirir una competencia inmunológica divina, inmunidad natural contra varias enfermedades, e incluso puedes obtener una muy buena prevención mediante vacunas y medicamentos profilácticos (por ejemplo, Kinin).

Los trabajadores de bienestar voluntarios de regreso a casa tienen un estado inmunológico superior, “salud de hierro”.

Pero debe preparar su viaje muy bien y seguir notoriamente todas las recomendaciones y regulaciones para el área real.

Todo esto debe practicarse hasta que se convierta en su hábito de vida sin pensar, antes de que esté realmente listo para partir. Esto puede tomar varias semanas.

Los turistas que no pueden adquirir esta habilidad tienen varios riesgos. El exempel clásico es beber agua embotellada pero con hielo “normal”.

Saludos Manish,

En primer lugar, enviarle amor y respeto por tomarse su tiempo para ser valiente con lo que está tratando en este momento.

Mi objetivo más importante es construir una FAMILIA MUNDIAL donde todos coman y tengan seguridad y amor. Eso puede sonar eufórico e irreal, sin embargo, una vez que todos se dan cuenta de que nuestras prioridades son limpiar nuestro medioambiente y comenzar hábitos y prácticas diarias más sostenibles, todos tenemos una mejor oportunidad de vida en un planeta limpio donde TODOS trabajamos para alcanzar ese objetivo.

Protegerse es lavarse las manos, beber agua limpia, obtener tanta vitamina C como sea posible, con inca, lobo u otras bayas que puedan crecer a su alrededor. Baobab es ideal para la deshidratación y el equilibrio de su calcio (polvo) agregado a su agua, ya que a veces el calcio es un problema en ciertas áreas.

Tus pensamientos: por mucho que puedan ser negativos de vez en cuando con lo que describes, colócalos en un lugar más alto: haz meditación, sal y camina si puedes y imagínate en una situación mejor, habla de ello y dibuja , habla como si ya estuviera aquí. Elija una afirmación como esta:

“Estoy bien y protegido y mi futuro tiene oportunidades que se me presentan pronto”.

Puede usar este y luego, más tarde, puede actualizar o cambiar a una nueva afirmación.

¡Te envío tanto amor, respeto y energía positiva, Manish!

Verdaderamente,

Karen

La mejor manera de protegerse es abstenerse de hurgarse la nariz o meterse los dedos en la boca.

Cuando haces eso en un ambiente contaminado te autoinyectas con cualquier enfermedad que tengas en tus dedos.

Manténgase limpio, bañarse dos veces al día, tome precauciones para evitar la infección, como el uso de repelentes de mosquitos, mantenga los alimentos cerrados y lejos de las moscas, vierta el aceite en el agua estancada a lo largo del camino. Es importante educar a las personas a mantenerse limpias.

Quién sabe que hubieras cambiado tu área un lugar mejor dentro de unos años.

Practicando la misma buena higiene que aquellos que viven en otras áreas:

1. Lávese las manos a menudo con jabón
2. Bebe agua limpia
3. Lave inmediatamente cualquier rotura en la piel con jabón y agua limpia
4. Si está disponible, use una mascarilla en áreas concurridas donde las personas están tosiendo
5. Trabajar con la comunidad para asegurar las mejores condiciones sanitarias posibles

A veces puede contraer enfermedades de personas que ni siquiera parecen enfermas, porque el momento en que los virus son más contagiosos es en los primeros días. Lo mejor que puede hacer es ayudar a mantenerse lo más limpio posible. Lávese las manos con agua limpia cada vez que tenga la oportunidad, porque muchas enfermedades se contagian a partir de gérmenes en las manos. Por ejemplo, el virus del resfriado es fácil de obtener en sus manos cuando está cerca de personas que tienen resfriados en las primeras etapas. Entonces, todo lo que tiene que hacer es tocarse la cara y el virus del resfrío pasa de sus manos a su sistema respiratorio. Tantas frutas y vegetales como puedas comer te dan antioxidantes, lo que ayuda al sistema inmune de tu cuerpo a resistir enfermedades. Duerma lo suficiente si puedes también. Dale a tu cuerpo todas las defensas que puedas.