¿Cuáles son los efectos posteriores, la cura y la prevención de la osteoporosis? ¿De verdad soy demasiado joven para ser tan desafortunado de tener una enfermedad de la vejez a una edad muy temprana?

Hola, respondí a su pregunta y siempre es malo tener una afección medial o de salud, pero eso no significa que nuestra vida termine aquí. SEGÚN su pregunta, estoy compartiendo las cosas más básicas para prevenir otros efectos de la OSTEOPOROSIS, pero aquí le doy toda la información sobre la osteoporosis, es posible que ya conozca esta información, pero hay muchas personas que no tienen ni idea. sobre esta condición Entonces aquí es lo que investigué:

Descripción general de la osteoporosis

La osteoporosis, o la disminución de los huesos, puede ocasionar interrupciones insoportables. Los componentes de peligro para la osteoporosis incluyen la madurez, ser mujeres, bajo peso corporal, bajas hormonas sexuales o la menopausia, fumar y algunas drogas. La acción y el tratamiento contraactivos incorporan soluciones de calcio y vitamina D, actividad y osteoporosis.

Manifestaciones y tipos

La osteoporosis comienza regularmente sin ruido y no se puede encontrar hasta que un hueso
grietas Sea como sea, de vez en cuando aparecen manifestaciones. Averigüe sobre los géneros y los efectos secundarios de la osteoporosis.

Manifestaciones

Síntomas de osteoporosis

La osteoporosis puede ser una enfermedad sin ruido, sin embargo, numerosos pacientes sufren efectos secundarios, por ejemplo, tormento y desgracias. Se realizó una breve descripción de las manifestaciones de la osteoporosis.

Fracturas de presión de la espalda

La agonía repentina y repentina, particularmente en las mujeres más experimentadas, con frecuencia significa una grieta en la presión espinal, una indicación de huesos débiles. Así que recupera ese tormento observado.

Señales de precaución

Osteopenia

Numerosos individuos tienen huesos disminuidos y no tienen ningún conocimiento de ellos. La osteopenia es un hueso delgado y delgado que se dirige hacia la osteoporosis. Obtenga más información sobre cómo se identifica y trata la osteopenia.

Osteoporosis adolescente

La osteoporosis de vez en cuando influye en los niños. Sea como fuere, cuando lo hace, es en su mayor parte debido a una condición restaurativa o medicamento. Es un problema notable a la luz del hecho de que sucede en medio de los primeros años de formación de hueso del tigre. Esos casos poco frecuentes se llaman osteoporosis en adolescentes. Examinado sobre esto en este breve artículo.

Tipos de osteoporosis

¿Sabía que hay tipos distintivos de osteoporosis? Los hombres y las mujeres de todas las reuniones étnicas pueden crear osteoporosis. También lo pueden hacer los jóvenes y los adolescentes.

Inconvenientes

Dolor por osteoporosis

Las grietas óseas provocadas por la osteoporosis pueden ser extremadamente insoportables, y de vez en cuando la agonía y la incapacidad se prolongan durante bastante tiempo. El movimiento físico ayuda a aumentar el bienestar óseo. Artículo detallado sobre cómo cuidar el tormento interminable.

Osteoporosis y fracturas de columna vertebral

Numerosos individuos, particularmente aquellos con osteoporosis, tienen un tormento extremo en la espalda que es creado por las grietas de la columna vertebral. Una fractura en la columna vertebral puede ser muy agonizante además de provocar distorsión y ociosidad.

Fracturas óseas de osteoporosis: una descripción general del tratamiento

Trabaja casi con tu especialista para garantizar una reparación rápida de tu grieta ósea. Además, converse con su especialista sobre los pasos que puede seguir para evitar otra fisura más adelante.

Riesgos y complicaciones de la osteoporosis

La osteoporosis se crea cuando la producción de hueso nuevo no se mantiene al tanto de la evacuación del hueso viejo. Los huesos llegan a ser frágiles y frágiles y probablemente se agrietarán.

Causas

Sus huesos están en un estado estable de restauración: se forma hueso nuevo y se separa hueso viejo. Cuando eres joven, tu cuerpo hace que los huesos nuevos sean más rápidos que separa los huesos viejos y tu masa ósea aumenta. La gran mayoría alcanza su masa ósea superior a mediados de los 20 años. A medida que los individuos envejecen, la masa ósea se pierde más rápido de lo que se produce.

Que seas tan propenso a crear osteoporosis depende de la mitad de la cantidad de masa ósea que lograste en tu infancia. Mientras más alta sea la masa ósea de su cresta, más huesos tendrá “en el banco” y más extravagante será para crear osteoporosis a medida que envejece.

Variables de peligro

Varios componentes pueden mejorar la probabilidad de que usted cree osteoporosis, incluyendo su edad, raza, decisiones sobre el modo de vida y condiciones restaurativas y medicamentos.

Peligros inmutables

Algunos elementos peligrosos para la osteoporosis están fuera de su control, incluyendo:

Su sexo: las mujeres son considerablemente más propensas a crear osteoporosis que los hombres.

Edad: Cuanto más establecido esté, más prominente será su riesgo de osteoporosis.

Raza: Estás en peligro más grave de osteoporosis en caso de que seas blanco o de caída asiática.

Antecedentes familiares: Tener un tutor o pariente con osteoporosis lo pone en un peligro más grave, especialmente si su madre o padre se topa con un crack de cadera.

Tamaño de la carcasa del cuerpo: los hombres y las mujeres que tienen poco cuerpo tienden a tener un mayor peligro a la luz del hecho de que pueden tener menos masa ósea de la que puedan extraer a medida que envejecen.

Niveles de hormonas

La osteoporosis es más frecuente en individuos que tienen una cantidad excesiva o muy baja de hormonas específicas en sus cuerpos. Las muestras incluyen:

Las hormonas sexuales: los niveles de hormonas sexuales tienden a debilitar los huesos.
La disminución de los niveles de estrógeno en la menopausia es uno de los elementos de peligro más fundamentados para la creación de osteoporosis. Las mujeres también pueden experimentar una caída en los estrógenos en medio de ciertos medicamentos para la enfermedad. Los hombres experimentan una disminución lenta en los niveles de testosterona a medida que envejecen. Además, algunos medicamentos para la malignidad de la próstata disminuyen los niveles de testosterona en los hombres.

Problemas de tiroides: una cantidad excesiva de hormona tiroidea puede ocasionar desgracias óseas. Esto puede suceder si su tiroides está hiperactiva o si toma una cantidad excesiva de la hormona tiroidea para tratar una tiroides poco activa.

Órganos diferentes: la osteoporosis también se ha relacionado con la paratiroides hiperactiva y los órganos suprarrenales.

Componentes dietéticos

La osteoporosis probablemente ocurrirá en personas que tienen:

Bajo consumo de calcio: una ausencia prolongada de calcio asume una parte notable en la mejoría de la osteoporosis. La baja ingesta de calcio aumenta la disminución del grosor del hueso, la mala suerte ósea temprana y un mayor peligro de roturas.

Problemas dietéticos: las personas que tienen anorexia tienen un mayor riesgo de osteoporosis. La baja ingesta de sustento puede disminuir la cantidad de calorías y la cantidad de proteína y calcio ingeridos. En las mujeres, la anorexia puede detener el ciclo mensual, lo que provoca huesos más débiles. En los hombres, la anorexia reduce la medida de las hormonas sexuales en el cuerpo y puede debilitar los huesos.

Cirugía gastrointestinal: una disminución en el lapso de su estómago o un desvío o la evacuación de algún pedazo del sistema digestivo limita la medida de la zona de superficie accesible para ingerir suplementos, incluido el calcio.

Esteroides y diferentes soluciones

La utilización a largo plazo de productos farmacéuticos de corticosteroides orales o infundidos, por ejemplo, prednisona y cortisona, interfiere con el procedimiento de reconstrucción ósea. La osteoporosis también se ha relacionado con productos farmacéuticos utilizados para combatir o evitar:

  1. Convulsiones
  2. Reflujo gastrico
  3. Tumor
  4. Despido de trasplante
  5. Decisiones sobre el modo de vida

Algunos patrones de comportamiento negativos pueden expandir su peligro de osteoporosis. Las ilustraciones incluyen:

Modo de vida estacionario: Las personas que invierten una cantidad considerable de energía sentada tienen un mayor peligro de osteoporosis que las personas que son más dinámicas. Cualquier actividad de soporte de peso y ejercicios que promuevan la igualación y una gran postura son útiles para sus huesos, sin embargo, caminar, correr; rebotar, moverse y levantar pesas parecen ser especialmente útiles.

Uso excesivo de licores: la utilización habitual de más de dos bebidas mixtas al día amplía el peligro de osteoporosis.

Utilización de tabaco: la parte cuidadosa de tabaco que juega en la osteoporosis no se ve claramente, sin embargo, se ha demostrado que la utilización del tabaco se agrega a los huesos sin poder.

Medidas preventivas

Tres variables cruciales para mantener el sonido de sus huesos durante toda su vida son:

  1. Mediciones suficientes de calcio
  2. Mediciones suficientes de vitamina D
  3. Actividad física o ejercicio

Calcio

Hombres y mujeres entre las edades de 18 y 50 años necesitan 1,000 miligramos de calcio al día. Esta suma diaria aumenta a 1,200 miligramos cuando las mujeres cumplen 50 años y los hombres cumplen 70 años. Las grandes fuentes de calcio incluyen:

  1. Productos lácteos bajos en grasa (200 a 300 miligramos por cada porción)
  2. Dim verde verdes vegetales
  3. Salmón enlatado o sardinas con huesos
  4. Artículos de soya, por ejemplo, tofu

Avena reforzada con calcio y naranja exprimida

Si piensa que es difícil obtener suficiente calcio de su régimen alimenticio, considere tomar suplementos de calcio. Sin embargo, una gran cantidad de calcio se ha conectado a problemas cardíacos y cálculos renales. El Instituto de Medicina sugiere que el consumo agregado de calcio, a partir de los suplementos y la rutina de alimentación consolidada, debería estar cerca de 2,000 miligramos por día para las personas más establecidas que las 50.

Vitamina D

La vitamina D aumenta la capacidad de su cuerpo para asimilar el calcio. Numerosas personas obtienen medidas satisfactorias de vitamina D a la luz del día, sin embargo, esta puede no ser una fuente decente en caso de que viva en ámbitos altos, en caso de estar confinado a su hogar, o en caso de que utilice protector solar con frecuencia o se mantenga alejado de el sol totalmente a causa del peligro de la enfermedad de la piel.

Los investigadores aún no conocen la dosis diaria ideal de vitamina D. Una etapa decente para los adultos es de 600 a 800 unidades universales (UI) por día, a través de nutrición o suplementos. En el caso de que sus niveles de vitamina D en sangre sean bajos, su especialista puede proponer dosis más altas. Los adolescentes y adultos pueden tomar de forma segura hasta 4.000 unidades universales (UI) por día.

Ejercicio

La actividad puede ayudarlo a construir huesos sólidos y causar una desgracia ósea moderada. La actividad beneficiará a sus huesos independientemente de cuándo comience, sin embargo, obtendrá las mayores ventajas si comienza a practicar rutinariamente cuando es joven y continúa practicando durante toda su vida.

Consolidar actividades de preparación de calidad con actividades que soportan peso. La preparación de calidad ayuda a fortalecer con musclessing y huesos en los brazos y la columna vertebral superior, y las actividades que soportan peso, por ejemplo, pasear, correr, correr, subir escaleras, saltar la cuerda, esquiar y crear juegos de efectos – influencian en su mayor parte los huesos en sus piernas, caderas y columna inferior.

Nadar, andar en bicicleta y practicar en máquinas, por ejemplo, los entrenadores circulares pueden proporcionar un entrenamiento cardiovascular decente, pero como tales actividades son de bajo efecto, no son tan útiles para mejorar el bienestar óseo como parecen ser las actividades que soportan peso. Los ciclistas centrados en la evidencia han disminuido el grosor mineral óseo. Deben consolidar las actividades de preparación y de soporte de peso de calidad y considerar una prueba de osteoporosis.

Tratamiento
Los medicamentos para la osteoporosis incorporan los “CDE esenciales”: calcio (C), vitamina (D), actividad portadora de peso (E), evitación de caídas (F) y productos farmacéuticos que se adaptan a los huesos.

Medicamentos para la osteoporosis
Los medicamentos para la osteoporosis vienen en algunas estructuras. Numerosos deben comenzarse en medio de la juventud; otros incorporan medicamentos endosados ​​por médicos para tratar la osteoporosis. Obtener un diagrama

Tratamientos de estilo de vida Osteopenia
La osteopenia es un término utilizado para describir el grosor del hueso que es bastante más bajo que el ordinario pero no lo suficientemente bajo como para ser analizado como osteoporosis.

Ejercicio de osteoporosis
La actividad que soporta el peso es con frecuencia una posibilidad para los pacientes con osteoporosis, e incluso puede ayudarlo con el rebozado, como aclara este artículo. Consulte con su especialista antes de comenzar otro régimen de ejercicio.
Tratamiento con estroncio para la osteoporosis
En el caso de que esté preocupado por la osteoporosis de la osteoporosis, que disminuye los huesos, un tratamiento que posiblemente haya conocido y considerado es el estroncio.

Moduladores selectivos del receptor de estrógeno (SERM)
Raloxifeno (Evista) tiene un lugar con una clase de medicamentos llamados moduladores particulares del receptor de estrógeno (SERM). Es una sanción de la FDA para evitar y tratar la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas.

Forteo para Osteoporosis
Teriparatida (Forteo) se autoinfunda en la piel. Como la seguridad a largo plazo aún no se ha resuelto, solo está confirmada por la FDA durante 24 meses de utilización.

Espero que esta información te ayude a ti y a otras personas por aquí. Por favor comparte tu experiencia con nosotros, sobre esta respuesta.

Que tengas un buen día 🙂