Sí, el agua potable aumenta la circulación sanguínea. No tiene que beber litros por litro al día, pero debe beber agua cuando tenga sed. Intente beber un poco de agua tibia, ya que se sabe que el agua fría cierra sus venas.
Manténgase alejado del alcohol y la cafeína:
Tenga en cuenta que el alcohol y la cafeína pueden tener un efecto deshidratante en su cuerpo.
Puede ser difícil, pero reducir el estrés en su vida reducirá su presión arterial y mejorará su circulación. Asegúrese de dormir lo suficiente, tome tiempo libre ocasionalmente del trabajo y evite comidas poco saludables. Encontrar un hobby de bajo impacto puede ayudarlo a contrarrestar el estrés que existe en otras partes de su vida.
