¿Cuál es la ciencia detrás de un buen sueño? Ese sueño que te hace desear replicar todo lo que hiciste la noche anterior con la esperanza de obtener ese mismo sueño para descubrir que hagas lo que hagas, ¿no volverás hasta que decida regresar?

No creo que haya ninguna ciencia sobre esto, todavía. Acabamos de comenzar a investigar seriamente el sueño y los sueños, y nuestros medios para observar o deducir los detalles de los sueños (sin mencionar sus causas) van desde ninguno hasta primitivo en el mejor de los casos, asumiendo que pronto se desarrollarán mejores métodos.

La obsesión sexual de Freud por todo, incluso por nuestros sueños, nos ha retenido durante décadas, IMO, pero eso ha ido cambiando a medida que el sueño mismo se convierte en un tema de observación y análisis científico serio.

Una forma en que puede convencer a un sueño agradable es estudiar y practicar el sueño lúcido, y usar otros sueños como puertas de regreso a ese sueño anterior que desea experimentar de nuevo. Tal vez. Yo no soy un soñador lúcido, por lo que no puedo hablar con autoridad sobre eso como un enfoque.