¿Por qué nos sentimos con energía después de una siesta de 10-15 minutos?

Es como un período de autoinspección tomar esos descansos. Nuestro cuerpo está cansado después del trabajo necesita descanso. Descansar significa movimiento físico inactivo … una siesta de 10_15 minutos ayuda en este pozo. Ayuda a un mejor funcionamiento del cuerpo y la mente después de un descanso. Es por eso que nos sentimos energizados.