¿Qué es una enfermedad crónica y qué papel juega la nutrición?

Guau. ¡Qué pregunta tan cargada!

Primero, déjame decirte que no soy médico, así que no te doy ningún consejo médico. Si padece una afección crónica, debe conversar con su médico sobre cualquier cambio en su estilo de vida.

Ahora que eso está fuera del camino …

Las enfermedades crónicas son enfermedades que, por lo general, duran toda la vida una vez que la tiene, en lugar de una enfermedad aguda que pueda tener y luego desaparece.

La enfermedad cardíaca es una enfermedad crónica porque dura toda la vida una vez que la tiene. Un ataque cardíaco o un derrame cerebral son agudos porque suceden y luego está listo y puede recuperarse.

Ejemplos de enfermedades crónicas son:

  • Diabetes (Tipo 1)
  • Asma
  • Dolor crónico
  • Artritis
  • Ansiedad
  • Migrañas

Varias enfermedades crónicas como las migrañas y la ansiedad también pueden ser graves si solo las tiene de vez en cuando y luego desaparecen.

Aquí está la cosa. La comunidad médica los trata como enfermedades que no se pueden curar porque la mayoría de los pacientes honestamente no están dispuestos a hacer lo que sea necesario para mejorar.

Quieren una solución rápida, lo que significa medicamentos que a menudo tienen efectos secundarios negativos o simplemente enmascaran los síntomas a medida que su cuerpo empeora.

Pero el dolor y la enfermedad suelen ser la forma en que nuestro cuerpo nos advierte que no estamos cuidando nuestros cuerpos. Simplemente no escuchamos.

Ser mejor significa obtener el ejercicio y la nutrición adecuados, aprender a controlar el estrés y evitar o limitar las toxinas, como las drogas y el alcohol.

Encontrar alivio real significa cambios de estilo de vida a largo plazo y un compromiso con la salud.

Aquí hay una gran historia

Conocí a alguien que había sufrido una enfermedad debilitante toda su vida. A medida que crecía, empeoraba y empeoraba y, finalmente, los médicos no podían hacer nada por él.

Cuando comenzó a tener dolores de cabeza cotidianos por encima de todo lo demás, decidió hacer un cambio en sus 40 años y esta enfermedad “crónica” que pensó que habría desaparecido para siempre.

Empezó a comer muchas verduras crudas todos los días, bebía mucha agua, hacía ejercicio, dejaba de beber en exceso y dejaba de fumar. De lo contrario, estaba cuidando su salud. Cambió completamente su vida y no va a regresar ahora que sabe lo que es estar bien.

Cuidate,

~ leigh