Cómo regular mi período de forma natural

leer esta publicación por completo

Si establece los conceptos básicos correctos, tendrá períodos normales

Buena dieta: frutas, verduras, agua, frutas secas, leche, etc.

Ejercicio: 30 minutos a pie todos los días

Dormir: tener al menos un sueño de 7 horas todos los días

Lo más importante es que el estrés afecta los períodos de manera adversa. Tranquilízate

Y Dabur Ashokarishtha es el mejor tónico ayurvédico que puede tener para regular los períodos. Es 100% natural Es un tónico probado que hará maravillas. Una amiga mía superó sus quistes ováricos cuando se lo recomendé

Yo mismo he sido un fan de este producto. Hace milagros

Que seas bueno pronto