¿Usted respira por la nariz o por la boca con Tai chi?

Colocar la lengua en el techo de la boca, justo detrás de los dientes, permite que el chi circule por todo el cuerpo. Usted respira con su diafragma, hunde su peso, vacía la parte superior de su cuerpo y reúne la capacidad de exponer el poder girando el chi en su dantian.

No tener la lengua en su lugar rompe el flujo de chi. No podrás reunir el chi en tu dantian y no podrás exponer de manera eficiente el poder.