Estrictamente hablando, no si sabes cómo darlos correctamente.
Algunas enfermedades inflamatorias del intestino situadas más abajo, de hasta 60 cm del borde anal, se pueden tratar con un enema que contiene los medicamentos antiinflamatorios.
La mayoría de las personas usa enemas para defecar, a menos que uno esté estreñido debido a una enfermedad neurológica. Preferimos tratar el estreñimiento con beber muchos líquidos, tener al menos 25-30 gramos de fibra que se unirá y mantendrá el líquido dentro del intestino grueso, y expandir el volumen de las heces estimula el intestino grueso para que se contraiga y así tener deposiciones espontáneas.
Las fibras alimenticias se pueden complementar con semillas de linaza / semillas de colza / semillas de lino rotas mezcladas en agua, yogur, etc., alternativamente mediante la compra de cáscara de psyllium (por ejemplo, Metamucil®) en la farmacia. Uno puede usar polietilenglicol (MiraLax®) tomado con mucha agua para lograr el mismo efecto.
