Si bien los teléfonos celulares proporcionan una manera eficiente y fácil de comunicarse con amigos, familiares y compañeros de trabajo, el uso excesivo puede afectar su salud. Los teléfonos móviles usan ondas de radio transmisoras a través de una serie de estaciones base donde las ondas de radiofrecuencia son campos electromagnéticos que no pueden romper los enlaces químicos ni causar ionización en el cuerpo humano, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Aumenta los niveles de estrés
La alta frecuencia del uso del teléfono celular puede tener efectos negativos en nuestros niveles de estrés. El timbre constante, las alertas vibratorias y los recordatorios pueden poner nervioso al usuario de un teléfono celular. En un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo, Suecia, los investigadores examinaron si existe una relación directa entre los aspectos psicosociales del uso del teléfono celular y los síntomas de salud mental en adultos jóvenes. Los participantes del estudio incluyeron de 20 a 24 años de edad que respondieron a un cuestionario, además de un seguimiento de un año. Los investigadores encontraron que el uso elevado de teléfonos móviles se asociaba con estrés y trastornos del sueño para las mujeres, mientras que el uso elevado de teléfonos móviles se asociaba con trastornos del sueño y síntomas de depresión en los hombres. En general, el uso excesivo de teléfonos celulares puede ser un factor de riesgo para problemas de salud mental en adultos jóvenes.
Aumenta el riesgo de enfermedades en su sistema inmune
El contacto constante de su teléfono puede albergar gérmenes en su teléfono. Los residuos grasientos y grasientos que puede ver en su teléfono celular después de un día de uso pueden contener más gérmenes propensos a la enfermedad que los que se encuentran en el asiento del inodoro. En un estudio realizado en la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y Queen Mary, Universidad de Londres, los investigadores tomaron muestras de 390 teléfonos celulares y manos para medir los niveles de bacterias. Los resultados del estudio mostraron que el 92 por ciento de los teléfonos celulares muestreados tenían bacterias, el 82 por ciento de las manos tenían bacterias y el 16 por ciento de los teléfonos celulares y las manos tenían E. coli . La materia fecal se puede transferir fácilmente por teléfonos celulares de una persona a otra.
Aumenta el riesgo de dolor crónico
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Los teléfonos celulares requieren el uso constante de sus manos, especialmente al enviar mensajes de texto y correos electrónicos. Responder a los mensajes a una velocidad rápida puede causar dolor e inflamación en las articulaciones. El dolor de espalda también es común con el aumento en el uso del teléfono celular, especialmente si sostienes el teléfono entre el cuello y los hombros mientras haces varias tareas al mismo tiempo. “Los largos períodos de uso del teléfono celular hacen que arquees el cuello y sostienes tu cuerpo en una postura extraña.
Aumenta el riesgo de problemas de visión del ojo
Mirar su dispositivo móvil puede causar problemas en su visión más adelante en la vida. Las pantallas en los dispositivos móviles tienden a ser más pequeñas que las pantallas de las computadoras, lo que significa que es más probable que entrecierre y presione los ojos mientras lee mensajes. De acuerdo con el Consejo de Visión, más del 70 por ciento de los estadounidenses no saben o niegan que son susceptibles a la fatiga visual digital.
