No voy a discutir aquí si la suplementación de vitaminas es necesaria o no, ya que este es el tema diferente, pero si sientes que lo necesitas para ti aquí hay algunos enlaces que pueden ayudarte:
- En Multi-Vitamin Reviews puede ver la clasificación y las opiniones proporcionadas por los clientes.
- En VitaminAssistant puede comparar dos productos multivitamínicos de su interés, verificar cuál tiene una mejor relación calidad-precio y cuál multivitamínico tiene mejores formas de vitaminas y minerales.
- En el Análisis independiente de suplementos y nutrición, puede obtener más información sobre vitaminas y minerales en particular.
Tenga en cuenta que la forma de un compuesto dado importa. Por ejemplo, dos formas comunes de B12 son cianocobalamina y metilcobalamina. Mientras que el primero es más barato y más común, se ha demostrado que la metilcobalamina tiene una mejor biodisponibilidad. Enumerado anteriormente VitaminAssistant le permite comparar esas formas como vitaminas.
Aclamaciones,
Kris.
