Esto depende de algunos factores:
Siempre que pueda dormir con música. (No puedo necesitar silencio y oscuridad)
- ¿Cuál es el contenido de la música que estás escuchando? Si está comprimido pop o EDM debido a su contenido texturalmente rico, puede fatigar los tímpanos, lo que posiblemente perturbe el sueño y cause daños en los oídos. Si se trata de música de Mozart o de orquesta con bajas frecuencias de graves, creo que esto podría ser bueno para la relajación, pero una vez más, si los auriculares no son precisos o están coloreados, podrían causar daños con el tiempo.
- ¿Qué tan alto estás escuchando la música? Si a un volumen razonable, tus oídos pueden soportar un máximo de 6-8 antes del daño. Si es razonablemente fuerte, no más de 2 horas. Si está lleno, unos minutos antes de que ocurra el daño.
- ¿Saludable? Yo diría que si quieres dormir, ve a dormir. Si desea escuchar antes de acostarse y cuando está cansado, apague y duerma.
- Si realmente quieres hacerlo, baja el volumen, lo suficiente como para distinguir la música y disfrutar y no causar daños a largo plazo.
