Para mantener una buena salud digestiva, una buena combinación de alimentos es imprescindible. La mayoría de las personas siguen combinaciones de alimentos equivocadas y terminan con problemas digestivos. Para controlar su cuerpo necesita controlar su comida y debe saber lo que está comiendo. Si siente que algo puede aumentar el tiempo de digestión . Luego deja de tomarlo o toma alguna otra combinación de alimentos para que te ayude en tu digestión. Como todos saben que el
Los elementos no vegetales como pollo y cordero necesitan más energía para digerir. por lo que tener estos alimentos en las últimas horas de la noche puede causar problemas en la digestión y puede sentir hinchazón del estómago por la mañana. Todo lo que necesita saber es las combinaciones de alimentos y grupos de alimentos que le dan suficiente energía y también lo ayudan a estar en forma y saludable. También te ayuda en la mejor digestión y también mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
