¿Debo masticar o tragar pastillas de aceite de pescado?
Usted podría hacer cualquiera de los dos, pero se recomienda tragar. Hace años, era común que las personas tomaran cucharadas de aceite de hígado de bacalao durante el invierno para suplementar la vitamina D, pero también era común que la mayoría de ellas vomitaran al tragar las cosas.
Las cápsulas de gel que contienen el aceite de pescado están hechas típicamente de gelatina. La gelatina es digerida por el ácido que segrega su estómago, lo que hace que el aceite sea accesible para las enzimas que lo digieren en el intestino delgado a medida que el contenido del estómago viaja más a lo largo de su tracto digestivo.
Habiendo dicho todo esto, tengo que señalar que el Usuario tiene toda la razón cuando dice que comer pescado es mucho mejor para usted que tomar cápsulas de aceite de pescado.
