Puedes probar. Elimina la sal y mucha cafeína, y si no baja en unos días, no lo hará. La pérdida de peso y el ejercicio pueden ayudar … ¿pero realmente desea correr con la presión arterial alta durante meses o años? Sepa que para muchos, la mayoría, no hay alternativas a la medicación, excepto la muerte. Todas las dietas y el ejercicio en el mundo no lo harán.
La presión arterial alta puede matarte lentamente y matarte rápidamente. Lento … tus ojos, tus riñones, tus vasos sanguíneos. Rápido, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o embolia. ¿Cómo suena la demencia?
Soy una enfermera de atención primaria. Veo lo que sucede cuando sueltas la presión arterial alta. ¿Piensas que tomar una pastilla apesta o “no es natural”? ¿Qué hay de la diálisis tres días a la semana? Eventualmente, te alegrará tomar todas las pastillas que haya allí si te comprara más tiempo, y habrá muchas pastillas. Gran cantidad de visitas al médico, y en los EE. UU., La ruina financiera que acompaña a las enfermedades crónicas. Se convertirá en una carga para sus seres queridos, todo porque, por la mierda que sea, la razón ignorante por la que no escucharía a su médico y tomaría la medicación años y años ha demostrado ser segura y efectiva.
La triste realidad es que a la naturaleza en realidad no le importa lo suficiente como para mantenerte vivo más allá de esos años infantiles. Hace 500 años si moría de presión arterial alta a la edad de 30 o 40 años, lo que sea. Tu progenie está viva y bien. La genética detrás de todas las enfermedades de la mitad de la vida y más allá sobreviven debido a esto. No hay cura natural
Solo toma las malditas pastillas, gente. Si no se siente bien con esta, informe a su médico. Hay muchas maneras, muchas píldoras diferentes que pueden ayudar a la mayoría de las personas a reducir su presión arterial. Los genéricos son baratos. Vive unos buenos años más.
Aún necesita mantener un peso saludable, comer bien y hacer ejercicio.
Lo siento lectores, si me sale un poco irritable. ¡Yo soy! Solo trabajé un día inusualmente lleno de pacientes que no cumplían, quejándome de que no querían tomar medicamentos de venta con receta probada, pero vienen con una botella de la última mierda de hierbas que vieron en una revista o en “Dr.” Oz. Todos eran tontos con sobrepeso y no ejercitaban buscando una solución económica. Y mi tonto favorito fue enterrado esta semana. Ese tipo tenía mi edad. Más de 200 libras de sobrepeso y no cumple con todos. Para cuando tenía algo por lo que vivir, un hermoso bebé … no suyo, pero eso no importaba. En su corazón, ese era su hijo. Pero fue demasiado tarde.
La basura siempre me molesta.
