¿Cuánto tiempo una persona que duerme sueña en un sueño?

Varía.

Si me preguntas, “¿cuál es el sueño más largo posible?” Bueno, si te encuentras en un estado astral proyectado consciente, podrías permanecer allí durante horas, o quizás vivir allí, como en el caso, tal vez para algunos. Uno también puede aparecer en una imagen de sueño y aparecer en un momento.

El tiempo es un tema interesante en sí mismo y es relativo a su experiencia aquí en lo físico, y una vez que se despierta.

Los laboratorios de sueño estiman los sueños de 5 minutos a 50 minutos.

La relación entre el tiempo en sueños y el tiempo real ha intrigado a los científicos durante siglos. Hubo un estudio durante el cual los científicos comprobaron si las acciones en los sueños toman el mismo tiempo que en la vigilia. Lo probaron mediante el uso de sueños lúcidos donde el soñador puede marcar intervalos de tiempo con movimientos oculares preestablecidos que se pueden identificar objetivamente en las grabaciones de EOG.

Investigaciones previas mostraron una equivalencia de tiempo para contar en sueños lúcidos y en vigilia, pero Erlacher y Schredl (2004) encontraron que realizar sentadillas requería alrededor de 40% más de tiempo en sueños lúcidos que en el estado de vigilia.

En la primera condición, cinco soñadores lúcidos expertos pasaron de una a tres noches no consecutivas en el laboratorio del sueño. Los participantes contaron hasta 10, 20 y 30 en vigilia y en sus sueños lúcidos. La lucidez y los intervalos de la tarea fueron marcados con el tiempo con los movimientos del ojo izquierdo-derecho-izquierdo-derecho. El mismo procedimiento se utilizó para la segunda condición donde ocho soñadores lúcidos tuvieron que caminar 10, 20 o 30 pasos. En la tercera condición, ocho soñadores lúcidos realizaron una rutina de gimnasia, que en estado de vigilia duró el mismo tiempo que caminar 10 pasos.

Descubrieron que realizar una tarea motora en un sueño lúcido requiere más tiempo que en la vigilia. En las tres tareas se presentaron duraciones más largas en el estado de sueño, pero solo se encontraron diferencias significativas para las tareas con actividad motora (caminar y gimnasia).

Es por eso que podemos decir que nos apetece pasar más tiempo en un sueño y nuestras acciones duran más. Pero, de hecho, pasamos la cantidad exacta de tiempo en un sueño cuando pasamos en REM (alrededor de 100 minutos). También podemos soñar en alguna parte de NREM pero no la agregaré aquí porque a menudo no recordamos esos sueños.

¿Alguna vez te has dormido y se sintió como unos segundos cuando te despertaste solo para descubrir que dormiste toda la noche? Ocho horas aparecieron como momentos, sin embargo, en esas ocho horas soñaste. Somos conscientes del tiempo cuando estamos conscientes, cuando sueñas y ves el sueño y lo puedes recordar, entonces estamos en una conciencia consciente, en este momento estarás consciente del tiempo. ¿Es el tiempo en un sueño lo mismo que el tiempo en estado de vigilia? He hablado con personas que me dijeron que experimentaron semanas y años en sus sueños, que experimentaron un tipo de tiempo. Solo podían asociarlo con la única versión del tiempo que alguna vez tuvieron, que es el tiempo que experimentan en estado de vigilia. Podemos verlo de esta manera también, REM es un patrón de frecuencia que es más lento que nuestro patrón de frecuencia consciente normal, ¿sería más lento el tiempo? Una pregunta muy interesante, con suerte te di algunas cosas en qué pensar.

Después de más de medio siglo de soñar, la respuesta a esa pregunta todavía me evade. Hay una respuesta científica en alguna parte. ¿He leído solo los últimos minutos? ¿O no? Mis propios sueños parecen durar toda la noche. Sé que hay una falla en el tiempo en algún lado, habiendo tenido sueños largos en poco tiempo.