El masaje tailandés se realiza habitualmente en el suelo, sobre el cual se acuesta sobre un enredo acolchado, mientras la masajista lo guía a través de las posturas de yoga del cómplice y controla el cuerpo de uno para extenderlo. También se utilizarán algunos procedimientos de masaje habituales, como masaje de presión, presión y ensamblaje de articulaciones, pero no se conectan cremas hidratantes ni aceites para que usted quede completamente vestido para la sesión.
Algunos enfoques pueden ajustar el masaje tailandés convencional que se realiza sobre una mesa debido a direcciones, impedimentos de espacio y pacientes que no pueden bajarse del suelo sin esfuerzo.
Flujo de Energía Mejorado
El masaje tailandés funciona con la creencia de que los músculos tensos conducen al flujo disminuido de su tiempo dentro de usted. Cuando la energía no puede fluir libremente, usted, a su vez, se vuelve inflexible, sufre dolor y se siente rígido. Con el tiempo, esto lleva a acortar los músculos y ligamentos que afectan su postura, inmunidad y función de los órganos, todo lo cual acelera el envejecimiento y la discapacidad.
Los enfoques más apremiantes del masaje tailandés están diseñados para aumentar la circulación sanguínea y facilitar un mayor flujo de oxígeno y nutrientes a los tejidos. También puede ayudar a que su sistema elimine de forma natural los desechos, por ejemplo, subproductos metabólicos y fraccionales, con mayor eficiencia.
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Alivio del dolor
El masaje tailandés se ha vuelto particularmente efectivo, así como una intervención para las personas con síndrome escapulocostal, una condición desagradable que golpea la parte posterior del omóplato. Una encuesta publicada en el Journal of Bodywork and Movement Therapies en 2012 mostró que las personas con la situación que participaron al usar nueve sesiones de masaje tailandés de 30 minutos durante tres semanas mejoraron en términos de intensidad del dolor, umbral del dolor y tensión muscular. Los participantes de masaje tailandés informaron mejores resultados de alivio del dolor que el grupo habitual que se sometieron a tratamientos de terapia física clásica.
Dolores de cabeza
Una cierta forma de masaje tailandés que involucra apretarse fuertemente contra meridianos específicos dentro del cuerpo, llamado masaje tailandés de corte, se demostró como una respuesta efectiva a las personas afectadas por dolores de cabeza crónicos por tensión. El análisis, publicado en la edición de 2015 de Evidence-Based Complementary and Alternative Healthcare, explica que el alivio podría estar relacionado con cómo el masaje tailandés estimula la circulación sanguínea y linfática y relaja el sistema nervioso simpático.
Reducción de estrés
El masaje clásico a menudo se puede prescribir para reducir el estrés e inducir la relajación. El masaje tailandés ofrece los mismos beneficios. La investigación publicada en Medical Science Monitor Investigation en 2015 probó la capacidad del masaje tailandés para reducir los marcadores enzimáticos del estrés y, por lo tanto, su nivel de estrés general. Los investigadores descubrieron que el masaje tailandés era un poco más efectivo que simplemente descansar el estrés psicológico decreciente.
Precauciones
Aunque el masaje tailandés ofrece numerosas ventajas, puede estar contraindicado para algunas poblaciones, incorporando pacientes con crecimiento, que están embarazadas las técnicas que experimentan heridas en la espalda, por ejemplo, un círculo herniado. Además, en caso de que usted sea débil e informado, el tratamiento tailandés más exagerado es el tipo correcto de tratamiento accesible para usted.
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