¿Alguien puede recomendar un remedio casero para la presión arterial sin tomar pastillas?

Lo que funcionó para mí es el jugo de raíz de remolacha. Mi presión arterial (PA) fue cercana a 140/90 incluso después de tomar medicamentos regularmente. Comencé a beber jugo de remolacha, mientras tomaba mi medicamento. El BP bajó lentamente y luego gradualmente reduje mi medicación, pero el BP permaneció bajo. Ahora estoy fuera de la medicación, pero mi presión arterial está por debajo de 120/80. Esto ha funcionado para mí, pero no estoy seguro de que funcione para todos, pero vale la pena intentarlo ya que el jugo de remolacha es bueno para usted de todos modos. Además, si tiene sobrepeso, necesita perder peso.

También puede probar la medicina ayurvédica llamada Ashwagandha, que es una hierba de raíz y tiene muchos beneficios para la salud. Ashwagandha actúa reduciendo la producción de la hormona del estrés llamada Cortisol, que se sabe eleva la presión arterial. También ayuda con la fatiga suprarrenal. La glándula suprarrenal controla el riñón (así como el sistema nervioso), por lo que si la glándula suprarrenal está funcionando correctamente, el riñón no retiene demasiado líquido en exceso, lo que reduce la presión arterial. Si la glándula suprarrenal está funcionando correctamente, se sentirá tranquilo y podrá dormir bien. Estos remedios naturales (jugo de remolacha, Ashwagandha) son conocidos por curar la presión arterial alta ya que se dirigen a la causa. La medicina alopática solo trata los síntomas, por lo tanto, debe tomarse de por vida. Puede encontrar Ashwagandha en la tienda Organic India en línea.

Le sugiero que mantenga una máquina de medición de PA en su hogar y controle su BP 2-3 veces al día, incluso en caso de que alguno de los remedios naturales anteriores ayude a disminuir la presión arterial. Para el caso del jugo de remolacha, es mejor continuar bebiéndolo incluso después de que bajó BP, ya que es saludable y también para asegurarse de que la PA lentamente no comience a subir nuevamente. Pero lo más importante es el monitoreo regular.

El jugo de remolacha se puede mezclar con otros jugos para mejorar el sabor. No bebas demasiado, especialmente al comienzo. Bebo aproximadamente media taza dos veces al día, pero puedo ajustarla según el nivel de tolerancia individual.

No, si desarrollaste hipertensión, tendrás que tomar pastillas principalmente y será un tratamiento de por vida.

Pero puede hacer un remedio casero de apoyo teniendo un estilo de vida saludable

1: dar un paseo de 30 minutos todos los días

2-come más vegetales y frutas

3-reduce el estrés

4 paradas de fumar y alcohol

5-monitorea tus niveles de presión sanguínea por medición

6-apegue a su medicamento a tiempo

Hay una aplicación donde puedes agregar tus comidas diarias, niveles de presión arterial y mide tu actividad física por pasos

Aquí está el enlace si está interesado:

http://app.mycirclecare.com/rosz …

Esa es una aventura peligrosa. Si su curso de presión arterial alta ha progresado a la necesidad de tomar un medicamento prescrito de forma rutinaria usted es “superado” esa coyuntura en su vida. Parte del tratamiento de un diagnóstico conocido de presión arterial alta es lograr que la persona acepte su nuevo estado de vida modificado.

Intentar obtener una forma mágica de NO TOMAR un medicamento recetado NO es una manera productiva de enfrentar esta nueva eventualidad. Una cosa mejor que hacer es comprar una máquina de presión sanguínea, usándola, registrando los números que enseña la aceptación de la responsabilidad de este diagnóstico, su peso y su dieta. Tome su B / P med RUTINARIO (no episódicamente).

Sepa que NO HAY SIGNOS o SÍNTOMAS de B / P elevado. Visite el sitio web de American Heart Associations para confirmar esto. Tal como se detalla a continuación:

Por qué la presión arterial alta es un “asesino silencioso”

Entender las lecturas de la presión arterial

Ciertamente puede perder peso, evitar los alimentos salados, aumentar la cantidad de agua que bebe (persigue la sal del cuerpo, sin cargo adicional) y hacer más ejercicio físico con ritmo lento todos los días, como un programa de rutina para caminar.

Todos estos pasos serían beneficiosos, sin tratar de descartar su alto B / P probando algún “remedio casero”.

La presión arterial alta puede ser debido a la falta de suficiente oxígeno, nutrientes o rigidez de los vasos sanguíneos. Puede remediarse mediante la respiración rápida, la falta de nutrientes y la descalcificación de las arterias. Remolacha ayuda a expandir las arterias. Hojas de Muringa, jugo de hojas de plátano ayuda a reducir la sangre alta. El vinagre de sidra de manzana y el jugo de limón ayudan a descalcificar. Mientras los usa para cortar el medidor, el monitor debe ser frecuente.

Se dice que Hp es un asesino silencioso. Pero las tabletas solo aumentan la mortalidad.

1-Dormir bien (8 -9 horas) al día ha demostrado que reduce su presión un 25%.

2-Eliminar o reducir drásticamente la ingesta de sal (teniendo en cuenta la sal en los alimentos procesados, incluidos los productos de panadería)

3-Beber agua enogh también te ayudará a deshacerte del exceso de sal

4-Camina una milla todos los días (los músculos de la pantorrilla) se llaman el segundo corazón. Ayudan a bombear sangre, lo que reduce el estrés en el corazón.

No soy médico, pero he visto este trabajo personalmente. Oye, estas cosas no pueden doler de todos modos. ¿Qué tienes que perder? Pruébalos y vive feliz.

Hay tantos remedios caseros disponibles para manejar esta condición. Una de las mejores y más fáciles formas de controlar la presión arterial es el agua de limón. Puede beber agua caliente que contenga un poco de jugo de limón todos los días en la mañana. Con esto también puedes hacer yoga u otro ejercicio físico para controlar tu presión arterial. Había leído estos consejos en un artículo, mientras buscaba lo mismo. Estoy pegando ese enlace aquí, espero que sea muy útil para ti.

http://homeremedies9.com/common- …

Puede haber una manera de reducir la cantidad de ingesta de píldoras necesarias para que esté más saludable. Puede ir al gimnasio o realizar algunas actividades físicas que pueden mejorar su presión arterial y su salud general. Pero lo siento, no hay forma de que pueda dejar de usar píldoras, peor reemplazarlas con un remedio casero. (Suponiendo que refiere cualquier tipo de medicamento)

Suponiendo que está hablando de una presión arterial alta, puede ingerir menos sal, el té verde es un diurético natural, aprender biofeedback para la tensión.