Difícil de decir. Aquí está la conclusión con los suplementos: no tiene idea si los ingredientes que realmente contienen se corresponden con los que figuran en la etiqueta, y no tiene idea de si realmente son los que figuran como “inactivos”.
La FDA no verifica estas cosas, y la mayoría de las veces nadie más lo hace.
No conozco ningún vínculo entre el ácido ascórbico y el asma, pero algunos de los aglutinantes, rellenos, sabores artificiales y agentes efervescentes pueden tener uno.
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Probablemente no. Se han realizado 11 ensayos clínicos de vitamina C para aliviar los síntomas del asma. Si bien no hay evidencia concluyente de que la vitamina C ayude al asma, tampoco hay evidencia de que duela. En las 419 personas que estaban en ensayos clínicos de C para el asma, no se informaron efectos adversos.
Si está comprando vitamina C, es probable que obtenga vitamina C. Una certificación de la USP es “prueba” de que la etiqueta está en la botella, pero es relativamente raro que un fabricante de vitaminas tome atajos con vitamina C. Es barato y es fácil fabricar varios productos, excepto los masticables para niños, y el problema es que obtendría demasiado, no demasiado poco. Dudo seriamente que la vitamina C sea el problema.
El asma es una respuesta inflamatoria del aire que lleva las vías de los pulmones. Cuando esto ocurre, las vías pueden bloquearse (obstruirse) e incluso pueden entrar en un espasmo. Muchos factores pueden estimular esta respuesta, como extremos de frío o calor, cambios rápidos de temperatura, aerosoles, polvo, caspa de animales, contaminación del aire, ciertos alimentos, productos químicos y otros. Vit C (ácido ascórbico) es un poderoso antioxidante nutricional. Reduce oxidantes que pueden causar ataques de asma. Un estudio de 2016 sobre la deficiencia de Vit D y C en la patogénesis del asma realizado por Ginter E y Simko V, publicado en el Bratisl Lek Listy Journal, mostró que Vit C probablemente ayuda a prevenir ataques a través de su capacidad para reducir los oxígenos. Aunque no es imposible, es poco probable que la Vit C pura cause dentro de ti una reacción inflamatoria. Las marcas y la pureza pueden marcar la diferencia. En una nota personal, cambié las marcas de Vit E y, a diferencia de las marcas anteriores que he usado, la nueva marca me provocó una picazón severa. Cuando volví a cambiar a mi marca anterior, no tuve ningún problema. Pruebe una marca cuya pureza haya sido probada en el laboratorio, y si la reacción vuelve a ocurrir, entonces usted puede ser una de las pocas personas que no tolera la vitamina C.
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