Para la mayoría de las personas lavarse la cara dos veces al día es suficiente. Y no creo en una doble limpieza, a menos que hayas estado involucrado en una actividad que haya sido extremadamente polvorienta y / o sucia. Es posible lavarse la cara demasiado. Cuando terminas con la limpieza, despojas los aceites naturales y comprometes la barrera lipídica de tu piel. Esta es la primera defensa de la piel, ya que evita que los irritantes penetren en la piel. Si se compromete, su piel puede sensibilizarse.
Mencionas hacer ejercicio. Si haces ejercicio todos los días, y es suficiente el tiempo antes de tu rutina de limpieza vespertina, puedes lavar esa tercera vez para eliminar el sudor y las sales que deja la transpiración. Sin embargo, recomendaría un limpiador más suave, o incluso una toallita limpiadora.
De nuevo, la piel de todos es diferente. Es imposible dar recomendaciones definitivas sin haber visto y examinado su tipo y condición de piel. Si su rutina actual no irrita su piel en absoluto, y no tiene ningún problema, entonces está bien simplemente manteniéndola. Sin embargo, si comienza a notar sensibilidad, irritación, sequedad, entonces, por supuesto, sería una indicación de que necesita hacer algunos cambios.
