Los aguacates serían maravillosos para esto. No solo tienen un alto contenido de calorías, alrededor de 250 por fruta, sino que están cargados con grasa monoinsaturada, que es excelente para la piel. Además, los aguacates aumentan la absorción de nutrientes de otros alimentos. Finalmente, puedes aplicar el aguacate directamente sobre tu piel para obtener una máscara nutritiva.
El aguacate ayuda a absorber los carotenoides
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Sigo manteniendo un microblog que podría ayudarte. Define la dieta y cuán descentralizada y otras prácticas aumentan los beneficios de salud. Puede obtener una vista previa en Cómo Consejos para Perder Peso Seguro y Rápido con el Mejor Plan de Dieta para una Reducción de Peso Rápida | Mejores planes de dieta de pérdida de peso para una manera segura y rápida de perder peso
Eche un vistazo a esta infografía que consta de 10 frutas increíbles para su hermosa piel. Top 10 frutas para piel brillante [Infografía]
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