Tartamudez es una interrupción involuntaria o incapacidad para presionar una sílaba o una letra mientras habla. Esta dificultad generalmente se encuentra al hablar palabras que comienzan con o sonidos producidos por las letras b, d, g, k, p y t. El tartamudeo también puede ir acompañado de síntomas aliados como una cara roja, temblor de la mandíbula y parpadeo de los ojos al hablar.
¿Quiénes son afectados?
El tartamudeo generalmente ocurre en la infancia, entre tres y siete años y es perfectamente aceptable. Tartamudeo se convierte en motivo de preocupación, cuando se extiende más allá de los 10 años de edad. Estadísticamente, 1 de cada 4 niños que tartamudean, lo retienen hasta la edad adulta. Puede afectar a miembros de cualquier sexo, pero es más común en hombres que en mujeres.
Implicaciones de tartamudeo
Tartamudeo es una condición benigna sin implicaciones físicas. Tartamudear en la infancia (2-5 años) es normal a medida que los niños desarrollan sus habilidades del habla en esta edad. Esto normalmente debería desaparecer con la edad. Sin embargo, si el tartamudeo dura más tiempo o no se trata, tiene implicaciones sociales, emocionales y psicológicas vitales. El tartamudeo puede provocar una pérdida significativa de motivación para hablar e inducir a una persona a guardar silencio en círculo amigo. la escuela o en el lugar de trabajo, por miedo al ridículo.
¿Qué causa el tartamudeo?
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Los factores fisiológicos son los principales responsables del tartamudeo en los niños. Los niños tartamudean por una de las siguientes causas: 1) Incapacidad para controlar los músculos de los órganos del habla2) Obstrucción en los órganos del habla.3) Problemas neuromusculares4) Dificultad en el movimiento de la lengua y los labios
Sin embargo, el tartamudeo en la edad avanzada también se atribuye a factores psicológicos como: pérdida de confianza en la capacidad de uno para hablar sin tartamudear. Otros factores psicológicos que pueden “desencadenar” el tartamudeo incluyen el desprecio, la ansiedad, la excitación y el ambiente familiar tenso.
Ejercicios para tartamudear
Los ejercicios son efectivos en el tratamiento de las causas fisiológicas del tartamudeo. En general, los ejercicios están destinados a proporcionar fortaleza a los órganos asociados con el habla, incluyendo lengua, labios, mandíbula, tráquea y pulmones. Muchas personas que tartamudean han encontrado que estos ejercicios son beneficiosos para reducir la intensidad y, en algunos casos, curar completamente el problema de tartamudeo. Los ejercicios preferiblemente se deben hacer todas las noches en un área aislada, antes de ir a la cama. Un régimen de ejercicio que comprende los siguientes ejercicios es beneficioso en el tratamiento y cura del tartamudeo.
Ejercicio de tartamudeo
# 1 Pronuncia con voz alta y clara las vocales A, E, I, O y U. Sé demasiado elocuente y distorsiona tu rostro con fuerza, cada vez que pronuncies las vocales.
Tartamudeo Ejercicio n. ° 2: abra las mandíbulas lo más que pueda sin esforzarse mucho. Mientras que las mandíbulas aún están abiertas, levante la lengua hacia arriba para tocar el paladar con la punta de la lengua. Mientras esté en contacto con el paladar, arrastre la punta de la lengua hacia la parte posterior de la boca. Cuando tus lenguas se estiren al máximo (sin lastimar), sostén allí por unos segundos. Luego saque la lengua fuera de la boca y estírela hacia abajo como si tratara de tocar la barbilla. Mantenga en esa posición durante unos segundos. Repite de 4 a 5 veces
Tartamudeo Ejercicio n. ° 3: Los ejercicios de respiración profunda son muy efectivos para curar trastornos del habla como tartamudeo, ya que ayudan a fortalecer los órganos respiratorios ya relajar la tensión neuromuscular que se acumula en el cuerpo. El tartamudeo se puede controlar aprendiendo a controlar voluntariamente el ritmo de las palabras mediante la implementación de patrones de respiración específicos. Puede haber muchas variantes de ejercicios de respiración profunda y uno puede elegir cualquiera o todos los ejercicios con los que se sienta cómodo. Algunas de las variantes son: a) Inhale profundamente por la boca y exhale lentamente, inmediatamente después de la inhalación.b) Inhale profundamente por la boca y empuje la lengua fuera de la boca mientras exhala.c) Inhale profundamente por la boca, al mismo tiempo, presione su los músculos del pecho hacia adentro Exhala lentamente. Puedes tener tus propias variaciones de estos ejercicios de respiración profunda, siempre que proporcionen un poco de movimiento respiratorio, hinchazón del abdomen y entrenamiento para el pecho y otros órganos del habla. No exageres en ningún ejercicio y traigas variaciones, cada uno o dos minutos.
Tartamudeo Ejercicio # 4: Los ejercicios de lectura son útiles para identificar patrones de repetición de sílabas que causan tartamudeo y así reducir los cuellos de botella de lectura rápida. Para este ejercicio, tome un texto y léalo rápidamente sin poner énfasis en la calidad del habla. La lectura rápida ayudará a una identificación subconsciente de cada palabra. Prefiere la velocidad a la calidad del habla. Deje que las palabras se pronuncien erróneamente y no se detengan en ninguna palabra o sílaba en particular. Este ejercicio, si se continúa durante 2-3 meses, es muy efectivo para relajar la tensión muscular y corregir todas las obstrucciones del habla.
Tartamudeo Ejercicio n. ° 5. El tartamudeo es un ejercicio muy efectivo para tartamudear. Cantar ayuda al paciente a aprender a controlar mejor la respiración y los músculos fonatorios. Otro tratamiento muy efectivo para tartamudear implica la participación en actividades teatrales. El teatro ayuda a eliminar varias inhibiciones y es un remedio muy eficaz para balbucir.
