No hay un solo significado que pueda asignar a elementos de sueño específicos. Tú y yo podríamos tener el mismo sueño, pero significarían cosas diferentes para nosotros porque nuestro cerebro es diferente, nuestras experiencias son diferentes, tenemos diferentes puntos de vista, y reaccionamos de manera diferente en cualquier situación dada.
Usted es la persona mejor equipada para responder esta pregunta. Es tu cerebro. Definitivamente no sabemos por qué soñamos, pero sabemos que nuestros cerebros se limpian y entregan nutrientes mientras dormimos, también sabemos que la consolidación de la memoria ocurre durante el sueño. Entonces los sueños podrían ser aleatorios, o podrían ser el subproducto del procesamiento de la memoria y asignarles importancia y emoción a esos recuerdos.
Si algún sueño te está molestando, debes tener dos diarios. Antes de irte a la cama, apuntar cosas que sucedieron ese día, cómo te sientes emocional y físicamente, etc. Luego, mantén un diario de tus sueños junto a tu cama y escríbelo a primera hora de la mañana, incluso antes de salir de él. cama.
Después de un tiempo, es probable que veas algunos patrones, y luego serás capaz de descubrir qué significan estas cosas para tu cerebro, si significan algo en absoluto. Puede ser que no significan nada.
