Si estás buscando una mejor postura y un núcleo más fuerte, sí. Te obligan a sentarte con buena postura y equilibrarlo fortalece tu núcleo.
¿Las pelotas de ejercicio son realmente una mejor alternativa a una silla?
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Si estás buscando una mejor postura y un núcleo más fuerte, sí. Te obligan a sentarte con buena postura y equilibrarlo fortalece tu núcleo.
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