No. depende de la cantidad de calorías en la comida. 10 libras de lechuga, por ejemplo, solo tienen 640 calorías. 7280 calorías en 10 libras de carne magra 90%. 12,000 calorías en ositos de goma.
Para ganar peso, debes tener un excedente calórico. Lo que básicamente significa que tienes que comer más de lo que quemas. En promedio, necesitará aproximadamente 2000-2500 calorías solo para sus reacciones metabólicas básicas. Así que comer solo 10 libras de lechuga en realidad lo hará perder peso porque entonces estará en un estado de deficiencia de calorías.
No estoy seguro de esto, pero en algún lugar en línea decía que 3500 calorías en exceso te hacen ganar 1 libra de peso. Así que las 10 libras de carne de vacuno te harían ganar alrededor de 1.5 libras y los ositos de goma te dejarían con aproximadamente 3 libras de peso extra.